Пупсик он делал 160ч1 потом 175 в мёртвой точке, явно начался мышечный спад, про погоду я уже сказал, это два варианта что может быть, и я не настаиваю на происходящем а лишь даю варианты, а решать ему надо.Саша Питерский писал(а):ты первае саабчение ф теми прачитай вниматильна, а патом ужи будишь пра малочную кислату искатьtupist писал(а): Что бреТ, я уже понил, или тебе сложна свой аргумент поставить, на счёт моего брета.
Спад результатов
Модератор: anabol
-
tupist
- Старший лейтенант
- Сообщения: 612
- Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Спад результатов
-
Саша Питерский
- Капитан
- Сообщения: 948
- Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
- Рост: 300
- Вес: 150
- Стаж: 9000
- Соревнования: перваё места па паитанию мяса
- Жим лежа: 10
- Рекорд повторов в жиме: 10
- Присед: 20
- Становая тяга: 30
- Обьем бицепса в см.: 48
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Спад результатов
пупсеГ, малочиная кислата тута дажи рядам ни при чом 
-
VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2524
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Спад результатов
дык он решил вю сваю знанию в одном вапросе вылажить!Саша Питерский писал(а):пупсеГ, малочиная кислата тута дажи рядам ни при чом
-
tupist
- Старший лейтенант
- Сообщения: 612
- Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Спад результатов
Ну как не причём, если причёмСаша Питерский писал(а):пупсеГ, малочиная кислата тута дажи рядам ни при чом
-
VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2524
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Спад результатов
не ну ты смори, ему взрослый дядька с опытом говорит, а он....tupist писал(а):Ну как не причём, если причёмСаша Питерский писал(а):пупсеГ, малочиная кислата тута дажи рядам ни при чом
-
VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2524
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Спад результатов
Сань, он Садо-Мазо! ему ЭТО нравится!
-
Саша Питерский
- Капитан
- Сообщения: 948
- Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
- Рост: 300
- Вес: 150
- Стаж: 9000
- Соревнования: перваё места па паитанию мяса
- Жим лежа: 10
- Рекорд повторов в жиме: 10
- Присед: 20
- Становая тяга: 30
- Обьем бицепса в см.: 48
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Спад результатов
Тупист, я тибя прасвитю нимнога. Малочная кислата накапливаица ва время тренироффки. Да и то, к тренироффке с малым каличиствам пафтарений, дажи с бааааальшим весам не имеить никакова атнашения, пачти, так как накапливацца ана начинать спустя апридиленный прамижутик времини, каторый мышыца правила пад нагрузкай. Воть 10 - 15 пафтарений - эта самае чито ни на есть накапление малочнай кислаты. Ну да ладна. Посли тренироффки малочныя кислата вымываицца из тканий ф тичении нескалких чисоф. Для тибя абьисняю прастым языком - выссыкаицца в унитаз. И к следуючей тринироффке, каторая чериз нескалка дней уже никакой атнашений не имеитьtupist писал(а): Ну как не причём, если причём
Андерстенд? -
tupist
- Старший лейтенант
- Сообщения: 612
- Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Спад результатов
И что хочешь сказать что молочная кислота замедлила процессы восстановления а потом когда исчезла то ускорила?Саша Питерский писал(а):Тупист, я тибя прасвитю нимнога. Малочная кислата накапливаица ва время тренироффки. Да и то, к тренироффке с малым каличиствам пафтарений, дажи с бааааальшим весам не имеить никакова атнашения, пачти, так как накапливацца ана начинать спустя апридиленный прамижутик времини, каторый мышыца правила пад нагрузкай. Воть 10 - 15 пафтарений - эта самае чито ни на есть накапление малочнай кислаты. Ну да ладна. Посли тренироффки малочныя кислата вымываицца из тканий ф тичении нескалких чисоф. Для тибя абьисняю прастым языком - выссыкаицца в унитаз. И к следуючей тринироффке, каторая чериз нескалка дней уже никакой атнашений не имеитьtupist писал(а): Ну как не причём, если причём
-
VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2524
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Спад результатов
tupist писал(а):И что хочешь сказать что молочная кислота замедлила процессы восстановления а потом когда исчезла то ускорила?Саша Питерский писал(а):Тупист, я тибя прасвитю нимнога. Малочная кислата накапливаица ва время тренироффки. Да и то, к тренироффке с малым каличиствам пафтарений, дажи с бааааальшим весам не имеить никакова атнашения, пачти, так как накапливацца ана начинать спустя апридиленный прамижутик времини, каторый мышыца правила пад нагрузкай. Воть 10 - 15 пафтарений - эта самае чито ни на есть накапление малочнай кислаты. Ну да ладна. Посли тренироффки малочныя кислата вымываицца из тканий ф тичении нескалких чисоф. Для тибя абьисняю прастым языком - выссыкаицца в унитаз. И к следуючей тринироффке, каторая чериз нескалка дней уже никакой атнашений не имеитьtupist писал(а): Ну как не причём, если причём
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей