Имя:Лина
ПолЖенский
Вес до начала тренировок56 кг
Вид тренинга:Похудение
Среда
УпражненияПодходыПовторения
1Двойное скручивание2 5
2Скручивания на полу2 5

Пятница
УпражненияПодходыПовторения
1Скручивания на полу2 5
2Двойное скручивание2 5

Комментарий автора:
))

Логин Пароль Печатная версия программы тренировок


Составление: программа тренировок
Сервис позволит составить и сохранить вашу программу тренировок на нашем сайте, после сохранения вы получаете ссылку на тренировочный комплекс упражнений, который можно показать друзьям, проанализировать тренировки, а также сравнить программы тренировок.
 
Отзывы:

Добавить отзыв

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
Осталось 2000 символов
7 плюс 8 =
Решите задачу, для 1+3, введите 4.

Бодибилдинг портал 2024 Карта сайта
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.