Креатин Моногидрат

Добавка Креатин Моногидрат по праву пользуется популярностью у спортсменов во всем мире, что абсолютно закономерно, поскольку активным компонентом препарата является 99,9% моногидрат креатина.

Продукт употребляется в два этапа. Так, первый этап заключается в следующем: в течение пяти дней необходимо принимать 5 г препарата минимум 4 раза в день, запивая порошок водой или же соком. Второй этап (или так называемая фаза поддержания) подразумевает прием той же дозы, что и на первом этапе, но трижды в день. Некоторыми спортсменами kachkov.net первый этап был пропущен, что не снизило эффективность препарата в целом.

Креатин Моногидрат значительно увеличивает уровень индивидуально-допустимой нагрузки и выносливость, при этом у тех, кто принимает препарат, наблюдается поддержание в клетках высокого уровня АТФ и понижении концентрации аммиака в крови. Надо сказать, что моногидрат креатина, используемый в этом препарате, не содержит никаких вредных добавок.