Гейнер

Гейнер – это углеводно белковый продукт, предназначенный для значительного увеличения объема мышц, содержащий десять 10 витаминов. Так, в одной порции Гейнера, разведенного с водой (8 ст. ложек на 250 мл воды), содержится: белков – 8 г, тогда как жиров – 2 г, а углеводов – 86 г, калорий – 394. Если развести 8 ст. ложек (или 100 г) Гейнера с 250 мл молока (жирность 3,2%), то дополнительно организм получит: белка – 15 г, жиров – 10 г, углеводов – 104 г, калорий – 566.

В состав Гейнера входят следующие витамины: С (50 мг) и В1 (0,7 мг), В6 (0,9 мг) и Е (4,9 мг), В2 (0,65 мг) и В12 (0,4 мкг), В3 (5,8 мг) и Н (0,05 мг). Нельзя не сказать и про пантотеновую кислоту (3,5 мг) и фолиевую (0,13 мг).

Кроме того, Гейнер содержит комплексную смесь из сывороточного и, соответственно, молочного белков, ароматизаторы натурального происхождения либо их искусственные заменители, мальтодекстрин и сахарную пудру, порошок-какао, используемый лишь для придания шоколадного вкуса, витаминный комплекс, содержащий цианокобаламин тиамин и биотин рибофлавин, биотин и пиридоксин, аскорбиновую и фолиевую кислоты, ниацин, пантотеновая кислоту, L-альфа токоферол.

Согласно инструкции к применению и информации спортсменов из сообщества kachkov.net, употребление препарата зависит, во-первых, от спортивной формы, во-вторых, от режима питания. Так, смешав 4-8 ст. ложек Гейнера с половиной либо полным стаканом воды (можно использовать сок или молоко), полученный состав принимают за час до занятий спортом и спустя полчаса после их окончания.

После открытия банки, продукт хранится в сухом месте не более 60 дней при температуре воздуха от +5 и до 20С, причем влажность воздуха не должна превышать 60 % . Следует избегать попадания влаги на продукт.

Форма выпуска: ведро на 3 кг.