Онлайн тренировки

Вы ставите перед собой определённую цель,но по каким-то причинам Вам не получается её достичь. В таком случае Вам на помощь придёт персональный фитнес тренер.
Выбрав подходящего для Вас тренера,не всегда есть возможность посещать его тренировки-удалённость от спортклуба где он работает,либо проживание в другом городе(стране).
В таком случае для Вас будет приемлемы занятия с тренером через интернет.

Как проходят тренировки через интернет?

-Вы присылаете мне свои фото и замеры
-расписываете свой рацион за 2-3 дня
-наличие оборудования(если тренировки будут проходить в домашних условиях)
-указываете о наличии(если таковые имеются) заболеваний и травм.

Исходя из вышеперечисленного и Ваших пожеланий,я

-составляю для вас индивидуальную программу тренировок
-присылаю фото и видео правильности выполнения упражнений
-составляю план рационального питания
-подбираю спортивные добавки

В процессе совместных занятий-корректирую программу,диету. анализируем ошибки,если таковые имеются. И поэтапно решаем задачи,помогающие Вам достичь желаемого результата.

как оплатить?

Оплата производится через Яндекс деньги (например через терминалы в евросети)

Стоимость персональных тренировок - 4 тыс рублей/месяц.

Желаю Вас достижения поставленных целей и жду на своих тренировках!

моя почта- iderkacheva@yandex.ru

cайт -www.derkacheva.ru


Ирина.

 
 
Отзывы:

Аватар пользователя шамиль
Я хожу больше 2 месяцев. Хочу базу упражнений для себя хочу рельеф мышц и чуть массу. Помогите пожалуйста
Аватар пользователя Изида
Работа на "массу" и на "рельеф" носят кардинально противоположный характер. Поэтому эти задачи должны решаться поэтапно. Так разный стиль тренинга и питания.

Добавить отзыв

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
Осталось 2000 символов
10 плюс 2 =
Решите задачу, для 1+3, введите 4.

Бодибилдинг портал 2024 Карта сайта
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.