ну можно конечно, но хотелось бы покороче, а ножки не позволяют. Надо уменьшить для начала.Romistr писал(а): а что сейчас нельзя разве их носить?
Враг красивой попы
Модератор: anabol
- LaTi
- Рядовой
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: 03 май 2008, 10:04
- Рост: 174
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Lithuania
- Контактная информация:
Re: Враг красивой попы
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Враг красивой попы
Согласен, покороче это хорошоооо
- Larence
- Подполковник
- Сообщения: 1379
- Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
- Рост: 0
- Вес: 70
- Жим лежа: 70
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 140
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Казахстан
Re: Враг красивой попы
а я всегда на элипсе разминаюсь, девчонкам советую, если будете двигаться с нормальной скоростью, то 100 каллорий сжигаете за 9 минут.
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Враг красивой попы
Да вообщем залог похудения не только сжигание каллорий, а не превышение их в питании относительно выработки на тренировке.Larence писал(а):а я всегда на элипсе разминаюсь, девчонкам советую, если будете двигаться с нормальной скоростью, то 100 каллорий сжигаете за 9 минут.
- LaTi
- Рядовой
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: 03 май 2008, 10:04
- Рост: 174
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Lithuania
- Контактная информация:
Re: Враг красивой попы
ну вот интересно.. как же посчитать точное потребление калорий и при этом узнать сколько ты их потратил??? ведь они теряются не только на тренировках, но и просто в течении дня, даже если мало двигаешься.Romistr писал(а):Да вообщем залог похудения не только сжигание каллорий, а не превышение их в питании относительно выработки на тренировке.Larence писал(а):а я всегда на элипсе разминаюсь, девчонкам советую, если будете двигаться с нормальной скоростью, то 100 каллорий сжигаете за 9 минут.
- Larence
- Подполковник
- Сообщения: 1379
- Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
- Рост: 0
- Вес: 70
- Жим лежа: 70
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 140
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Казахстан
Re: Враг красивой попы
на элипсе, там показывается скока ты сожгла.
- LaTi
- Рядовой
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: 03 май 2008, 10:04
- Рост: 174
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Lithuania
- Контактная информация:
Re: Враг красивой попы
нету такогоLarence писал(а):на элипсе, там показывается скока ты сожгла.
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 741
- Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
- Рост: 0
- Вес: 0
Re: Враг красивой попы
там полюбому показывет не правильно! поверьте мне кк почти дипломированному приборостроителю
- Larence
- Подполковник
- Сообщения: 1379
- Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
- Рост: 0
- Вес: 70
- Жим лежа: 70
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 140
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Казахстан
Re: Враг красивой попы
то что неправильно, это с какой стороны, в действительности больше сгорает или наоборот меньше ????
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей