Спасибо всем!
Вопросы есть, но задам как время свободное будет.
какая программа мне подойдет?
Модератор: anabol
-
- Рядовой
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 11 июн 2008, 19:01
- VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: какая программа мне подойдет?
Классная девочка! И где она пропала...nefertaki писал(а):Мне 26 лет. Пол женский. Рост 166 см. Вес 48-50 кг.
Бегаю переодически минимум 3 раза в неделю. (с марта) Делала раньше по пол часа в день, теперь увеличила на час.
Чего хотелось бы достичь??? Идеальной фигуры!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 28 гостей