Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу

Текущее время: 18 окт 2017, 21:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Утренняя пробежка.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2010, 19:34 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 23 апр 2010, 18:36
Сообщения: 3
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
Так получилось, что распорядок дня изменился. Спать ложусь в 5 утра примерно, и просыпаюсь в 2-3 дня. Как быть с пробежкой? Если перенести на поздний вечер? В общем хочется узнать разницу, в пользе от пробежки, ранним утром или результат тот же и вечером?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Утренняя пробежка.
Добавлено: 23 апр 2010, 19:34 
Аватара пользователя

Сказал: ед. Спасибо
Получил: ед. Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Утренняя пробежка.
СообщениеДобавлено: 23 апр 2010, 19:38 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Сообщения: 2594
Репутация: 12
Откуда: Алматы
Награды: 1
За вклад в развитие (1)
Сказал: 23 ед. Спасибо
Получил: 71 ед. Спасибо
oksivona писал(а):
Так получилось, что распорядок дня изменился. Спать ложусь в 5 утра примерно, и просыпаюсь в 2-3 дня. Как быть с пробежкой? Если перенести на поздний вечер? В общем хочется узнать разницу, в пользе от пробежки, ранним утром или результат тот же и вечером?

Разницы практически в ваших условиях не будет. Только не перед сном!

_________________
Чем шире наши плечи-тем плотнее наши ряды!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Утренняя пробежка.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2010, 17:24 
Рядовой
Рядовой
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2010, 16:17
Сообщения: 2
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
Я очень люблю бегать! И делаю это даже не для усовершенствования тела, а из удовольствия. Но раз уж пошел разговор про то, в какое время бегать полезнее, так вроде и утром вредно: стресс для организма, женщинам почему-то плохо на матку влияет... Хотя я бегаю утром все равно) Но, может, это имеет основания. А что думают другие?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Утренняя пробежка.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2010, 19:54 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Сообщения: 2594
Репутация: 12
Откуда: Алматы
Награды: 1
За вклад в развитие (1)
Сказал: 23 ед. Спасибо
Получил: 71 ед. Спасибо
FreshTime писал(а):
утром вредно: стресс для организма, женщинам почему-то плохо на матку влияет...

Если прыгать как лошади и вечером вредно будет, а общеукрепляющая легенькая пробежка только укрепит сердечно-сосудистую систему. И с маткой будет в порядке. Если у кого-то и были с ней проблемы, еще не значит что бег не является побочкой для остальных.

_________________
Чем шире наши плечи-тем плотнее наши ряды!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Утренняя пробежка.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2010, 20:47 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Сообщения: 2635
Репутация: 29
Откуда: Новосибирск
Рекорды: 7
Сказал: 39 ед. Спасибо
Получил: 137 ед. Спасибо
FreshTime писал(а):
Я очень люблю бегать! И делаю это даже не для усовершенствования тела, а из удовольствия. Но раз уж пошел разговор про то, в какое время бегать полезнее, так вроде и утром вредно: стресс для организма, женщинам почему-то плохо на матку влияет... Хотя я бегаю утром все равно) Но, может, это имеет основания. А что думают другие?


БИРИГИТИ матку!! руками иё диржити тады!!! Либа бехайти мяхка... как котЭ...
На читвиреньках!!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Утренняя пробежка.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2010, 20:51 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Сообщения: 2594
Репутация: 12
Откуда: Алматы
Награды: 1
За вклад в развитие (1)
Сказал: 23 ед. Спасибо
Получил: 71 ед. Спасибо
Всех чмоки-чмоки! Я спать!
васстанавливаться пашел!

_________________
Чем шире наши плечи-тем плотнее наши ряды!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Утренняя пробежка.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2010, 21:08 
Майор
Майор

Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Сообщения: 1166
Репутация: 10
Откуда: Москва
Сказал: 44 ед. Спасибо
Получил: 35 ед. Спасибо
FreshTime писал(а):
Я очень люблю бегать! И делаю это даже не для усовершенствования тела, а из удовольствия. Но раз уж пошел разговор про то, в какое время бегать полезнее, так вроде и утром вредно: стресс для организма, женщинам почему-то плохо на матку влияет... Хотя я бегаю утром все равно) Но, может, это имеет основания. А что думают другие?


разминайте матку перед бегом girl:-d32


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Утренняя пробежка.
СообщениеДобавлено: 26 апр 2010, 13:12 
Капитан
Капитан

Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Сообщения: 957
Репутация: 20
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 30 ед. Спасибо
oksivona писал(а):
Так получилось, что распорядок дня изменился. Спать ложусь в 5 утра примерно, и просыпаюсь в 2-3 дня. Как быть с пробежкой? Если перенести на поздний вечер? В общем хочется узнать разницу, в пользе от пробежки, ранним утром или результат тот же и вечером?

у русскава чилавека - када праснулся, тада и утра girl:-d32

_________________
Газмяс... Газмяс Газмяс Газмяс...
Саша пришоль, фсем пи...пецЪ


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Утренняя пробежка.
СообщениеДобавлено: 26 апр 2010, 13:15 
Лейтенант
Лейтенант

Зарегистрирован: 09 апр 2010, 14:54
Сообщения: 510
Репутация: 9
Откуда: London
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 15 ед. Спасибо
Саша Питерский писал(а):
у русскава чилавека - када праснулся, тада и утра girl:-d32

Ага. А еще: где проснулся - там и дом. С кем проснулся - та и жена. Ну и т.д.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.




Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

RSS
Утренняя пробежка. / Enhtyyzz ghj,t;rf.