Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу

Текущее время: 17 окт 2017, 20:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективнее: занятие активным фитнесом или йогой?
СообщениеДобавлено: 24 апр 2010, 22:41 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 23 апр 2010, 14:22
Сообщения: 10
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо

В инете я смогла найти только видео с такой тренировкой, описание видео звучит так:йога-фитнес
это абсолютно новый тип, сочетание традиционных восточных дисциплин и нового динамичного подхода к выполнению упражнений.Йога-фитнес уменьшает болевые ощущуния, снимает стресс и повышает общую выносливоть организма. Вот так вот!

Так что, будем видео покупать и так сказать новые тенденции в мире моды фитнеса вводить!))))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективнее: занятие активным фитнесом или йогой?
Добавлено: 24 апр 2010, 22:41 
Аватара пользователя

Сказал: ед. Спасибо
Получил: ед. Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективнее: занятие активным фитнесом или йогой?
СообщениеДобавлено: 25 апр 2010, 09:32 
Майор
Майор

Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Сообщения: 1166
Репутация: 10
Откуда: Москва
Сказал: 44 ед. Спасибо
Получил: 35 ед. Спасибо
juliastar писал(а):
В инете я смогла найти только видео с такой тренировкой, описание видео звучит так:йога-фитнес
это абсолютно новый тип, сочетание традиционных восточных дисциплин и нового динамичного подхода к выполнению упражнений.Йога-фитнес уменьшает болевые ощущуния, снимает стресс и повышает общую выносливоть организма. Вот так вот!

Так что, будем видео покупать и так сказать новые тенденции в мире моды фитнеса вводить!))))


juliastar, займитесь бегом по парку !
Стрес снимает, выносливость организма повышает,
нотус повышает, воздухом дышите.

Зачем покупать видео и дома корячиться на пятачке 1мХ1м,
если природа дает нам возможности большого размаха whist_;ds


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективнее: занятие активным фитнесом или йогой?
СообщениеДобавлено: 25 апр 2010, 09:38 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 23 апр 2010, 14:22
Сообщения: 10
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
Не у всех, к сожалению, есть возможность заниматься бегом по одной простой пиричине - парка рядом нет, а бегать просто по улице, ну согласитесь, не очень интересно. И вообще бегун с меня никакой еще со школьных времен. Проблемы с весом не дают возможности продерджаться долго в одном темпе, так что занятия його-фитнесом самое оно! Силовы упражнения идут в перемешку с йогой, во время которой можно восстановитьсилы и передохнуть так сказать! Хотя о полезности бега спорить не буду!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективнее: занятие активным фитнесом или йогой?
СообщениеДобавлено: 25 апр 2010, 10:39 
Майор
Майор

Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Сообщения: 1166
Репутация: 10
Откуда: Москва
Сказал: 44 ед. Спасибо
Получил: 35 ед. Спасибо
juliastar писал(а):
Не у всех, к сожалению, есть возможность заниматься бегом по одной простой пиричине - парка рядом нет, а бегать просто по улице, ну согласитесь, не очень интересно. И вообще бегун с меня никакой еще со школьных времен. Проблемы с весом не дают возможности продерджаться долго в одном темпе, так что занятия його-фитнесом самое оно! Силовы упражнения идут в перемешку с йогой, во время которой можно восстановитьсилы и передохнуть так сказать! Хотя о полезности бега спорить не буду!


возможность заниматься бегом есть у всех,
на стадионе меняли покрытия,
в парке грязно было,
бегала по улице,
ничего страшного не вижу.

Темп выбераете сами для себя,
можете в течении пробежки переходить
на ходьбу.

Просто у Вас нет желния это делать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективнее: занятие активным фитнесом или йогой?
СообщениеДобавлено: 25 апр 2010, 10:46 
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Сообщения: 3395
Репутация: 21
Откуда: Москва
Рекорды: 5
Сказал: 58 ед. Спасибо
Получил: 197 ед. Спасибо
можно ходить быстрым шагом.

К примеру живете в центре, и кроме как садового кольца ничего и нет, ну так пройдите вы туда обратно пару км.

Я кстати как то просто ради интереса улицы поизучать ходил например от семеновской до киевского вокзала :-))) часов 5 ушло.

Потом ходил от багратионовской пешком в г.одинцово :-))


В питере тоже гулял, там от м.Александра невского до Зоопарка :-)

_________________
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ от KACHKOV.NET


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективнее: занятие активным фитнесом или йогой?
СообщениеДобавлено: 16 июл 2010, 08:33 
Рядовой
Рядовой
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2010, 12:25
Сообщения: 25
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
Очень удивилась, что от йоги можно похудеть.... Ну, наверное, так, раз человек пишет...Но тоже согласна со всеми остальными, что прогулки, пробежки, занятия на свежем воздухе все-таки приведут к более лучшему результату...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективнее: занятие активным фитнесом или йогой?
СообщениеДобавлено: 03 мар 2012, 21:18 
Рядовой
Рядовой
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2012, 21:00
Сообщения: 12
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
конечно фитнес


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Что эффективнее: занятие активным фитнесом или йогой?
СообщениеДобавлено: 29 июн 2017, 15:43 
Рядовой
Рядовой
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2017, 15:33
Сообщения: 21
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
Йога - это не самый лучший способ похудеть все-таки. Лучше занимайтесь фитнесом, быстрее добьетесь намеченных целей


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу Пред.  1, 2




Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

RSS
Что эффективнее: занятие активным фитнесом или йогой? / Xnj 'aatrnbdytt: pfyznbt frnbdysv abnytcjv bkb qjujq?