Похудение, как образ жизни

Мужчинам вход запрещен: фитнес, восстановление и улучшение фигуры, диеты и комплексы упражнений для девушек

Модератор: anabol

Ответить
Ann56
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 23 апр 2010, 12:10

Похудение, как образ жизни

Сообщение Ann56 »

Принимаю только один способ похудения - это долгий, планомерный. Так как только он мне помог! Пол года не ела после 18.00 (за исключением праздников), занималась бодифлексом утром, раз в три дня тайбо. Благодаря этому простому плану скинула 19! кг. Но потом изменения в жизни, и через год почти +17кг обратно((( Не могу никак настроиться, начинала уже раз 5. Девченки кто знает, как опять сильно захотеть быть красивой!????

Лена
Майор
Майор
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Откуда: Москва

Re: Похудение, как образ жизни

Сообщение Лена »

я прошу что бы меня муж обозвал как нибудь whist_;ds ,
фигуру покритиковал,
долго этого добиваюсь,
но потом ТАК обидно :plachet:-:

Саша Питерский
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Рост: 300
Вес: 150
Стаж: 9000
Соревнования: перваё места па паитанию мяса
Жим лежа: 10
Рекорд повторов в жиме: 10
Присед: 20
Становая тяга: 30
Обьем бицепса в см.: 48
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Похудение, как образ жизни

Сообщение Саша Питерский »

а я вапче пахутение неприемлю :-+bl

Лена
Майор
Майор
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Откуда: Москва

Re: Похудение, как образ жизни

Сообщение Лена »

В жизни каждой женщины есть моменты ,
когда просто необходимо худеть.
А настроиться сложно.

Когда худела, вешала тетку в купальнике
с хорошей фигурой на холодильник.
Захочешь открыть холодильник, упс, она перед глазами.

Херня , вообщем, ничего не помогало!

Это надо мозг запрограмировать,
что нет и всё!

Саша Питерский
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Рост: 300
Вес: 150
Стаж: 9000
Соревнования: перваё места па паитанию мяса
Жим лежа: 10
Рекорд повторов в жиме: 10
Присед: 20
Становая тяга: 30
Обьем бицепса в см.: 48
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Похудение, как образ жизни

Сообщение Саша Питерский »

Лена писал(а):В жизни каждой женщины есть моменты ,
когда просто необходимо худеть.
А настроиться сложно.

Когда худела, вешала тетку в купальнике
с хорошей фигурой на холодильник.
Захочешь открыть холодильник, упс, она перед глазами.

Херня , вообщем, ничего не помогало!

Это надо мозг запрограмировать,
что нет и всё!
я так думаю ишо дела ф том, чито женчинки в обчей сваей массе верють в "лехкия" пути, притлагаимыя Воками и Касмапалитенами, а "тяшолыя" пути, нарисованыя теми хто ужо прашол чирис фсе ета, атмитають из-за лени и ниахоты лишний рас напригацца. Фпрочим как и опчая масса мужукоф, читающих Менсхелс girl:-d32 girl:-d32 girl:-d32

Alex MAY
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 23 апр 2010, 17:12

Re: Похудение, как образ жизни

Сообщение Alex MAY »

Ага, лопаем то мы три - четыре раза в день на протяжении скольких лет? А стройной хочется стать максимум за неделю. Качнув пресс раз 10 и присев раз 5.

Аватара пользователя
malice
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 26 апр 2010, 12:09

Re: Похудение, как образ жизни

Сообщение malice »

Если нужно вернуться к прежнему режиму, но не можешь, то попробуй с малого, а не все сразу. Например, сначала откажись только от одного вида продуктов и регулярно занимайся спортом. Со временем организм привыкнет и тебе будет проще вернуться к тому, что у тебя было.

Аватара пользователя
g100num
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 26 апр 2010, 12:25

Re: Похудение, как образ жизни

Сообщение g100num »

Я вот тоже все хочу похудеть! Но как не есть после 18.00, если работаешь до 18.00, приходишь домой в 19.00, весь день на работе практически ничего не ешь - поэтому, просто приходится дома ужинать! Кручу велотренажер, но бывают дни, когда прямо сил нет это делать! Вот вчера опять пропустила - и так все время- то одно, то другое, то третье! Я думаю, что действительно, нужно в мозг импульсы посылать - хочу худеть, хочу заниматься - вдруг поможет?

Аватара пользователя
sergayme
Старшина
Старшина
Сообщения: 246
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 20:30
Рост: 174
Вес: 87
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 38
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 110
Откуда: Россия

Re: Похудение, как образ жизни

Сообщение sergayme »

что за бред не есть после 18,00, если вы в 21,00 спать ложитесь , то нормально, в противном случае есть надо последний приём за два три часа до сна

Ответить

Вернуться в «Только для девушек и женщин»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 26 гостей