Похудение, как образ жизни
Модератор: anabol
-
- Рядовой
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 23 апр 2010, 12:10
Похудение, как образ жизни
Принимаю только один способ похудения - это долгий, планомерный. Так как только он мне помог! Пол года не ела после 18.00 (за исключением праздников), занималась бодифлексом утром, раз в три дня тайбо. Благодаря этому простому плану скинула 19! кг. Но потом изменения в жизни, и через год почти +17кг обратно((( Не могу никак настроиться, начинала уже раз 5. Девченки кто знает, как опять сильно захотеть быть красивой!????
-
- Майор
- Сообщения: 1124
- Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
- Откуда: Москва
Re: Похудение, как образ жизни
я прошу что бы меня муж обозвал как нибудь
,
фигуру покритиковал,
долго этого добиваюсь,
но потом ТАК обидно![Плачет :plachet:-:](./images/smilies/slez.gif)
![Свистит whist_;ds](./images/smilies/whistle.gif)
фигуру покритиковал,
долго этого добиваюсь,
но потом ТАК обидно
![Плачет :plachet:-:](./images/smilies/slez.gif)
-
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
- Рост: 300
- Вес: 150
- Стаж: 9000
- Соревнования: перваё места па паитанию мяса
- Жим лежа: 10
- Рекорд повторов в жиме: 10
- Присед: 20
- Становая тяга: 30
- Обьем бицепса в см.: 48
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Похудение, как образ жизни
а я вапче пахутение неприемлю ![Блондинка :-+bl](./images/smilies/girl_crazy.gif)
![Блондинка :-+bl](./images/smilies/girl_crazy.gif)
-
- Майор
- Сообщения: 1124
- Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
- Откуда: Москва
Re: Похудение, как образ жизни
В жизни каждой женщины есть моменты ,
когда просто необходимо худеть.
А настроиться сложно.
Когда худела, вешала тетку в купальнике
с хорошей фигурой на холодильник.
Захочешь открыть холодильник, упс, она перед глазами.
Херня , вообщем, ничего не помогало!
Это надо мозг запрограмировать,
что нет и всё!
когда просто необходимо худеть.
А настроиться сложно.
Когда худела, вешала тетку в купальнике
с хорошей фигурой на холодильник.
Захочешь открыть холодильник, упс, она перед глазами.
Херня , вообщем, ничего не помогало!
Это надо мозг запрограмировать,
что нет и всё!
-
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
- Рост: 300
- Вес: 150
- Стаж: 9000
- Соревнования: перваё места па паитанию мяса
- Жим лежа: 10
- Рекорд повторов в жиме: 10
- Присед: 20
- Становая тяга: 30
- Обьем бицепса в см.: 48
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Похудение, как образ жизни
я так думаю ишо дела ф том, чито женчинки в обчей сваей массе верють в "лехкия" пути, притлагаимыя Воками и Касмапалитенами, а "тяшолыя" пути, нарисованыя теми хто ужо прашол чирис фсе ета, атмитають из-за лени и ниахоты лишний рас напригацца. Фпрочим как и опчая масса мужукоф, читающих МенсхелсЛена писал(а):В жизни каждой женщины есть моменты ,
когда просто необходимо худеть.
А настроиться сложно.
Когда худела, вешала тетку в купальнике
с хорошей фигурой на холодильник.
Захочешь открыть холодильник, упс, она перед глазами.
Херня , вообщем, ничего не помогало!
Это надо мозг запрограмировать,
что нет и всё!
![Яааааа girl:-d32](./images/smilies/girl_cray2.gif)
![Яааааа girl:-d32](./images/smilies/girl_cray2.gif)
![Яааааа girl:-d32](./images/smilies/girl_cray2.gif)
-
- Рядовой
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 23 апр 2010, 17:12
Re: Похудение, как образ жизни
Ага, лопаем то мы три - четыре раза в день на протяжении скольких лет? А стройной хочется стать максимум за неделю. Качнув пресс раз 10 и присев раз 5.
- malice
- Рядовой
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 26 апр 2010, 12:09
Re: Похудение, как образ жизни
Если нужно вернуться к прежнему режиму, но не можешь, то попробуй с малого, а не все сразу. Например, сначала откажись только от одного вида продуктов и регулярно занимайся спортом. Со временем организм привыкнет и тебе будет проще вернуться к тому, что у тебя было.
- g100num
- Рядовой
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: 26 апр 2010, 12:25
Re: Похудение, как образ жизни
Я вот тоже все хочу похудеть! Но как не есть после 18.00, если работаешь до 18.00, приходишь домой в 19.00, весь день на работе практически ничего не ешь - поэтому, просто приходится дома ужинать! Кручу велотренажер, но бывают дни, когда прямо сил нет это делать! Вот вчера опять пропустила - и так все время- то одно, то другое, то третье! Я думаю, что действительно, нужно в мозг импульсы посылать - хочу худеть, хочу заниматься - вдруг поможет?
- sergayme
- Старшина
- Сообщения: 246
- Зарегистрирован: 18 мар 2010, 20:30
- Рост: 174
- Вес: 87
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 38
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: Россия
Re: Похудение, как образ жизни
что за бред не есть после 18,00, если вы в 21,00 спать ложитесь , то нормально, в противном случае есть надо последний приём за два три часа до сна
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей