Занятия иогой и похудение

Мужчинам вход запрещен: фитнес, восстановление и улучшение фигуры, диеты и комплексы упражнений для девушек

Модератор: anabol

Ответить
shlalar
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 23 апр 2010, 10:54

Занятия иогой и похудение

Сообщение shlalar »

Особой гибкостью не отличаюсь. Возраст за 40. Подруга предлагает заняться иогой для похудения. Возможно ли такое?

Аватара пользователя
sergayme
Старшина
Старшина
Сообщения: 246
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 20:30
Рост: 174
Вес: 87
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 38
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 110
Откуда: Россия

Re: Занятия иогой и похудение

Сообщение sergayme »

всё возможно, при условии соблюдения, и при этом не надо ждать улучшения завтра или через неделю, надо быть готовой соблюдать здоровый образ жизни постоянно, тогда результат гарантирован

Лена
Майор
Майор
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Откуда: Москва

Re: Занятия иогой и похудение

Сообщение Лена »

shlalar писал(а):Особой гибкостью не отличаюсь. Возраст за 40. Подруга предлагает заняться иогой для похудения. Возможно ли такое?
конечно возможно!

пробуйте,
не понравится, ищите другое для себя,
только не заставляйте себя заниматься через силу,
ищите занятия которые будут приносить Вам удовольствия,
главное двигаться :-+ok

Ответить

Вернуться в «Только для девушек и женщин»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 28 гостей