Когда есть до и после тренировки?

Мужчинам вход запрещен: фитнес, восстановление и улучшение фигуры, диеты и комплексы упражнений для девушек

Модератор: anabol

Ответить
Лена
Майор
Майор
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Откуда: Москва

Re: Когда есть до и после тренировки?

Сообщение Лена »

Вах, мышцы вообще оторваться могут,
дело то не шуточное whist_;ds

Саша Питерский
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Рост: 300
Вес: 150
Стаж: 9000
Соревнования: перваё места па паитанию мяса
Жим лежа: 10
Рекорд повторов в жиме: 10
Присед: 20
Становая тяга: 30
Обьем бицепса в см.: 48
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Когда есть до и после тренировки?

Сообщение Саша Питерский »

Лена писал(а):Вах, мышцы вообще оторваться могут,
дело то не шуточное whist_;ds
ф прошлам гату у миня так и пыла girl:-d32
сиську парваль :plachet:-:

Лена
Майор
Майор
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Откуда: Москва

Re: Когда есть до и после тренировки?

Сообщение Лена »

весело тебе было :(
сколько востанавливался?

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Когда есть до и после тренировки?

Сообщение VITALYI25 »

Саша Питерский писал(а):
Лена писал(а):Вах, мышцы вообще оторваться могут,
дело то не шуточное whist_;ds
ф прошлам гату у миня так и пыла girl:-d32
сиську парваль :plachet:-:
Ни плачь! Чивота ты весь разодранный :(
Чичас получаца... сиськадельтабицерванный.

Саша Питерский
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Рост: 300
Вес: 150
Стаж: 9000
Соревнования: перваё места па паитанию мяса
Жим лежа: 10
Рекорд повторов в жиме: 10
Присед: 20
Становая тяга: 30
Обьем бицепса в см.: 48
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Когда есть до и после тренировки?

Сообщение Саша Питерский »

Лена писал(а):весело тебе было :(
сколько востанавливался?
месиц ни триниравалси. Хадиль, сиська как у женчинки стала, крофь пат сасок натикла girl:-d32
VITALYI25 писал(а): Ни плачь! Чивота ты весь разодранный :(
Чичас получаца... сиськадельтабицерванный.
ну так мы ни ищим лёхких путёф :-+bl

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Когда есть до и после тренировки?

Сообщение Васька »

Саша Питерский ? Какой протеин предпочитаешь кушать? А то мне ON-овский приелся, уже поперек горла стоит! :plachet:-: Хочу поменять на что-то съедобное.

Саша Питерский
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Рост: 300
Вес: 150
Стаж: 9000
Соревнования: перваё места па паитанию мяса
Жим лежа: 10
Рекорд повторов в жиме: 10
Присед: 20
Становая тяга: 30
Обьем бицепса в см.: 48
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Когда есть до и после тренировки?

Сообщение Саша Питерский »

Васька писал(а):Саша Питерский ? Какой протеин предпочитаешь кушать? А то мне ON-овский приелся, уже поперек горла стоит! :plachet:-: Хочу поменять на что-то съедобное.
толка иво и ем. Аткрыль тут нидафна для сибя фкус - арехи и шикалат. Мине ишо нравицца матрикс 5.0, но у них пакетаф балших нет. Ишо никтар синтракс нравицца, но на сушки проста бапки вылитать на нем будуть. Упакофки малинкия, а цина балшая. но, сцука он самый фкуснай. girl:-d32

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Когда есть до и после тренировки?

Сообщение Васька »

Спасибачки! 8) Давлюсь шикаладным. А вот гейнер ON падуше.

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Когда есть до и после тренировки?

Сообщение VITALYI25 »

Васька писал(а):Спасибачки! 8) Давлюсь шикаладным. А вот гейнер ON падуше.
Фу, тож давился шокаладным, две банки подряд замял. Сейчас уже банка Вэй приелась (банан). Есть еще разновкусовая упаковка, но дорогая черт....

Ответить

Вернуться в «Только для девушек и женщин»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 19 гостей