Когда есть до и после тренировки?
Модератор: anabol
- sergayme
- Старшина
- Сообщения: 246
- Зарегистрирован: 18 мар 2010, 20:30
- Рост: 174
- Вес: 87
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 38
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: Россия
Re: Когда есть до и после тренировки?
а что будет если протеин кончится?
-
- Майор
- Сообщения: 1124
- Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
- Откуда: Москва
Re: Когда есть до и после тренировки?
протеин не может кончится,
он вечный
он вечный
- VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Когда есть до и после тренировки?
Сашкина черная полоса начнется...sergayme писал(а):а что будет если протеин кончится?
-
- Майор
- Сообщения: 1124
- Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
- Откуда: Москва
Re: Когда есть до и после тренировки?
пропасть не дадим,
вышлим почтой
- VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Когда есть до и после тренировки?
Пусть на кроликов охотится, там белка дофига!Лена писал(а):
пропасть не дадим,
вышлим почтой
-
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
- Рост: 300
- Вес: 150
- Стаж: 9000
- Соревнования: перваё места па паитанию мяса
- Жим лежа: 10
- Рекорд повторов в жиме: 10
- Присед: 20
- Становая тяга: 30
- Обьем бицепса в см.: 48
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Когда есть до и после тренировки?
куплю ачиритной мишок.sergayme писал(а):а что будет если протеин кончится?
мине сичас мишка 4.7 кг хватаить на 3.5 - 4 нидельки
-
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
- Рост: 300
- Вес: 150
- Стаж: 9000
- Соревнования: перваё места па паитанию мяса
- Жим лежа: 10
- Рекорд повторов в жиме: 10
- Присед: 20
- Становая тяга: 30
- Обьем бицепса в см.: 48
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Когда есть до и после тренировки?
5 - 6 тренек ф ниделю, группа мышыцоф двашты ф ниделю. Жрать качу пастаянна и трахацца. Ишо пы найти кута 3 кардио сасунуть. Ф ту пятницу затнюю дельну патянул, пазафчира правый бицопцVITALYI25 писал(а):Сашкина черная полоса начнется...sergayme писал(а):а что будет если протеин кончится?
- VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Когда есть до и после тренировки?
ооо! слухай, да она у тебя уже черная! Ты поспать успеваешь?Саша Питерский писал(а):5 - 6 тренек ф ниделю, группа мышыцоф двашты ф ниделю. Жрать качу пастаянна и трахацца. Ишо пы найти кута 3 кардио сасунуть. Ф ту пятницу затнюю дельну патянул, пазафчира правый бицопцVITALYI25 писал(а):Сашкина черная полоса начнется...sergayme писал(а):а что будет если протеин кончится?
Слушай, на худелке веса же вроде не такие большие должны быть, по сравнению с набором тельца. Как ты срывать мышцу умудряешься?
-
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
- Рост: 300
- Вес: 150
- Стаж: 9000
- Соревнования: перваё места па паитанию мяса
- Жим лежа: 10
- Рекорд повторов в жиме: 10
- Присед: 20
- Становая тяга: 30
- Обьем бицепса в см.: 48
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Когда есть до и после тренировки?
сплу намана, ката ни дастаютьVITALYI25 писал(а): ооо! слухай, да она у тебя уже черная! Ты поспать успеваешь?
Слушай, на худелке веса же вроде не такие большие должны быть, по сравнению с набором тельца. Как ты срывать мышцу умудряешься?
нипальшия виса - панятия атнаситильнаи. Ф сретним на 20 - 40 кг меньши, чем на масси. Рапотаю ф 5 патходах па 10 - 15 пафтаренияф
Я ш ни спицияльна рвуся
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость