Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу

Текущее время: 17 окт 2017, 19:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Когда есть до и после тренировки?
СообщениеДобавлено: 07 май 2010, 18:10 
Майор
Майор

Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Сообщения: 1166
Репутация: 10
Откуда: Москва
Сказал: 44 ед. Спасибо
Получил: 35 ед. Спасибо
:-D

он еще и в гипсе :-+go


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда есть до и после тренировки?
Добавлено: 07 май 2010, 18:10 
Аватара пользователя

Сказал: ед. Спасибо
Получил: ед. Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда есть до и после тренировки?
СообщениеДобавлено: 07 май 2010, 18:14 
Капитан
Капитан

Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Сообщения: 957
Репутация: 20
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 30 ед. Спасибо
Лена писал(а):
:-D

он еще и в гипсе :-+go

хто????
у каво????
girl:-d32 girl:-d32 girl:-d32 girl:-d32

_________________
Газмяс... Газмяс Газмяс Газмяс...
Саша пришоль, фсем пи...пецЪ


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда есть до и после тренировки?
СообщениеДобавлено: 07 май 2010, 18:17 
Рядовой
Рядовой
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2010, 12:25
Сообщения: 25
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
Лена писал(а):
Раньше тренировалась утром,
где то в девятом часу заходила в зал.
Мой первый тренер всегда спрашивал ,
что я завтракала , если пила только кофе и не
ела овсянку, он просто говорил -
"Пошла вон отсюда", разворачивался и уходил.
И ему пох было что я плачу, клиен я, баба и т.д.


Просто любопытно, а что нужно было есть-то на завтрак? Наверное - первое, второе и третье еще на десерт. Напишите, а то любопытство съедает.... оно-то точно уже не голодное! Wow:-0


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда есть до и после тренировки?
СообщениеДобавлено: 07 май 2010, 18:19 
Капитан
Капитан

Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Сообщения: 957
Репутация: 20
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 30 ед. Спасибо
g100num писал(а):
Просто любопытно, а что нужно было есть-то на завтрак? Наверное - первое, второе и третье еще на десерт. Напишите, а то любопытство съедает.... оно-то точно уже не голодное! Wow:-0

ну так ента фсё ат цели зависит :-+bl
если масса - то угли, если сушка - то билки или вапче ничиво :-+bl

_________________
Газмяс... Газмяс Газмяс Газмяс...
Саша пришоль, фсем пи...пецЪ


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда есть до и после тренировки?
СообщениеДобавлено: 07 май 2010, 18:20 
Майор
Майор

Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Сообщения: 1166
Репутация: 10
Откуда: Москва
Сказал: 44 ед. Спасибо
Получил: 35 ед. Спасибо
g100num писал(а):
Лена писал(а):
Раньше тренировалась утром,
где то в девятом часу заходила в зал.
Мой первый тренер всегда спрашивал ,
что я завтракала , если пила только кофе и не
ела овсянку,
он просто говорил -
"Пошла вон отсюда", разворачивался и уходил.
И ему пох было что я плачу, клиен я, баба и т.д.


Просто любопытно, а что нужно было есть-то на завтрак? Наверное - первое, второе и третье еще на десерт. Напишите, а то любопытство съедает.... оно-то точно уже не голодное! Wow:-0


овсянку :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда есть до и после тренировки?
СообщениеДобавлено: 08 май 2010, 09:16 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Сообщения: 2594
Репутация: 12
Откуда: Алматы
Награды: 1
За вклад в развитие (1)
Сказал: 23 ед. Спасибо
Получил: 71 ед. Спасибо
Саша Питерский писал(а):
Лена писал(а):
:-D :-D
спасибо :(

Сань, тебе не одному качется,
вон sergayme тоже походу неймется >:)

ну... сутя па выпраным славам, каторыми ён типя працитирафал, иму сафсем плоха girl:-d32 girl:-d32 girl:-d32
мине намнога палехчи, у миня жина есть :-+bl :-+bl :-+bl

Ну у миня тожи есть... о толку! Положение мое знаишь :plachet:-:
Мне Леночка вторая жена-спасительница!
Кушай золотце тортик, кушай! rose:-fjer8

_________________
Чем шире наши плечи-тем плотнее наши ряды!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда есть до и после тренировки?
СообщениеДобавлено: 08 май 2010, 10:46 
Капитан
Капитан

Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Сообщения: 957
Репутация: 20
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 30 ед. Спасибо
VITALYI25 писал(а):
Ну у миня тожи есть... о толку! Положение мое знаишь :plachet:-:
Мне Леночка вторая жена-спасительница!
Кушай золотце тортик, кушай! rose:-fjer8

ента как ета??? girl:-d32

_________________
Газмяс... Газмяс Газмяс Газмяс...
Саша пришоль, фсем пи...пецЪ


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда есть до и после тренировки?
СообщениеДобавлено: 08 май 2010, 17:17 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Сообщения: 2594
Репутация: 12
Откуда: Алматы
Награды: 1
За вклад в развитие (1)
Сказал: 23 ед. Спасибо
Получил: 71 ед. Спасибо
Саша Питерский писал(а):
VITALYI25 писал(а):
Ну у миня тожи есть... о толку! Положение мое знаишь :plachet:-:
Мне Леночка вторая жена-спасительница!
Кушай золотце тортик, кушай! rose:-fjer8

ента как ета??? girl:-d32

В "Онлайн дневнике" писано :pardon:

_________________
Чем шире наши плечи-тем плотнее наши ряды!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Когда есть до и после тренировки?
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 12:21 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 04 окт 2011, 13:35
Сообщения: 8
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
Кушать нужно за 1 час до тренировки, и через 1-1,5 после физических нагрузок.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.




Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

RSS
Когда есть до и после тренировки? / Rjulf tcnm lj b gjckt nhtybhjdrb?