Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Мужчинам вход запрещен: фитнес, восстановление и улучшение фигуры, диеты и комплексы упражнений для девушек

Модератор: anabol

Ответить
Millla
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 22 апр 2010, 23:49

Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Сообщение Millla »

Скажите, пожалуйста, можно ли заниматься спортом во время беременности? Если да, то до какого месяца беременности и какова должна быть продолжительность занятий?

Лена
Майор
Майор
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Откуда: Москва

Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Сообщение Лена »

Можно.
Но лучше проконсультироваться с врачом.

Аватара пользователя
g100num
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 26 апр 2010, 12:25

Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Сообщение g100num »

Я думаю, что легкие упражнения не повредят даже и во время беременности. Думаю, в интернете можно найти такие... Ведь женщина должна всегда держать себя в тонусе, даже и в таком положении.

Аватара пользователя
Xyama
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 03 мар 2012, 21:00

Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Сообщение Xyama »

у нас девочка ходила в спорт зал до 5 мес, но я думаю что это все индивидуально

Аватара пользователя
Рэйка
Майор
Майор
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
Рост: 187
Вес: 92
Стаж: 3 год
Соревнования: нет
Жим лежа: 100
Рекорд повторов в жиме: 7
Присед: 110
Становая тяга: 150
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 110
Откуда: г. Москва

Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Сообщение Рэйка »

моя жена беременная щас ходит. 7 месяц.
какой тут может быть спорт? ходьба по 30 минут в день и то утомляет...

Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Сообщение Romistr »

Я смотрю у многих щас жена беременна, у меня вот 9 мес уже как, и две недели, на днях уже в роддом. Не до спорта :-))

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Сообщение Виталий »

Romistr писал(а):Я смотрю у многих щас жена беременна, у меня вот 9 мес уже как, и две недели, на днях уже в роддом. Не до спорта :-))
Ух ты блин!) Красавчик!) Плодишься и размножаешься?) Это гуд.. респект!

Аватара пользователя
Рэйка
Майор
Майор
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
Рост: 187
Вес: 92
Стаж: 3 год
Соревнования: нет
Жим лежа: 100
Рекорд повторов в жиме: 7
Присед: 110
Становая тяга: 150
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 110
Откуда: г. Москва

Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Сообщение Рэйка »

да это замечательно. жену уговариваю на второго.

Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3485
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Сообщение anabol »

Рэйка писал(а):моя жена беременная щас ходит. 7 месяц.
какой тут может быть спорт? ходьба по 30 минут в день и то утомляет...
инструктор в моем зале в МСК вела занятия до 8го месяца
чем дальше,тем ессесно легче был режим,но все равно

Ответить

Вернуться в «Только для девушек и женщин»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей