Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу

Текущее время: 18 дек 2017, 10:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не получается подкачать ягодицы
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 12:28 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Сообщения: 2635
Репутация: 29
Откуда: Новосибирск
Рекорды: 7
Сказал: 39 ед. Спасибо
Получил: 137 ед. Спасибо
И што, нефиговую задницу накачал, Винни?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не получается подкачать ягодицы
Добавлено: 10 окт 2011, 12:28 
Аватара пользователя

Сказал: ед. Спасибо
Получил: ед. Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не получается подкачать ягодицы
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 20:39 
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Сообщения: 3728
Репутация: 31
Откуда: Украина
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 78 ед. Спасибо
Получил: 157 ед. Спасибо
vinni-pooh писал(а):
Самые лучшие упражнения для ягодиц - ходьба выпадами, приседения и становая тяга, но только с гантелями, и только так появиться эффект!!! Советую из собственного опыта

А если ещё и в балахоне - так вообще монстром станешь))

_________________
Сила— векторная физическая величина, являющаяся мерой интенсивности воздействия на данное тело других тел, а также полей. Приложенная к массивному телу сила является причиной изменения его скорости или возникновения в нём деформаций и напряжений


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не получается подкачать ягодицы
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 21:37 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Сообщения: 2208
Репутация: 24
Откуда: Санкт-Петербург
Рекорды: 2
Сказал: 33 ед. Спасибо
Получил: 86 ед. Спасибо
Митя, это - девочка, ей низя становиться монстром.

_________________
Еж - птица гордая: пока не пнешь, не полетит!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не получается подкачать ягодицы
СообщениеДобавлено: 12 окт 2011, 15:05 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Сообщения: 2635
Репутация: 29
Откуда: Новосибирск
Рекорды: 7
Сказал: 39 ед. Спасибо
Получил: 137 ед. Спасибо
Опа.. точно.. гмм.. девочка...
Тада вопрос выше снимается)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не получается подкачать ягодицы
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 08:51 
Капитан
Капитан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2010, 09:03
Сообщения: 868
Репутация: 9
Откуда: Где тепло и светит солнце!
Сказал: 5 ед. Спасибо
Получил: 50 ед. Спасибо
Очень даже симпотная монстрена))))!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не получается подкачать ягодицы
СообщениеДобавлено: 27 окт 2011, 10:19 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 04 окт 2011, 13:35
Сообщения: 8
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
Виталий писал(а):
И што, нефиговую задницу накачал, Винни?



Да, Виталий, накачала шикарную задницу, подруги завидуют и сами в тренажерный зал собираются... :))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не получается подкачать ягодицы
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2011, 07:47 
Младший сержант
Младший сержант

Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:05
Сообщения: 96
Репутация: 1
Откуда: Сургут
Сказал: 3 ед. Спасибо
Получил: 3 ед. Спасибо
vinni-pooh писал(а):
Да, Виталий, накачала шикарную задницу, подруги завидуют и сами в тренажерный зал собираются... :))


как показывает практика подруги по прошествии лет все также завидуют и в зал собираются, а по факту становятся рыхлее и толще (исключение составляют генетически одаренные)

_________________
решил, делай! сомневаешся, смотри как делают другие!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2




Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

RSS
Не получается подкачать ягодицы / Yt gjkexftncz gjlrfxfnm zujlbws