Реальная диета 4кг за 4дня
Модератор: anabol
- chizar
- Старший лейтенант
- Сообщения: 649
- Зарегистрирован: 04 мар 2009, 12:56
- Рост: 187
- Вес: 112
- Стаж: 3.5
- Соревнования: не было
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 160
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 130
- Откуда: екатеринбург
- Контактная информация:
Реальная диета 4кг за 4дня
Мне вчера знакомая рассказала как она похудела с понедельника " - В понедельник была 61.4 ,щас пятница 57.98 в одежде,при росте 172см"....
суть в том что с утра до 12 часов,она кушает все,включая сладкое (она сладкоешка)....
в обед исключает все молочное,мучное,жирное,жареное.... питаеться легкими продуктами,типо суши и салаты
а после 18ч... ничего.... кроме воды с лимоном....
суть в том что с утра до 12 часов,она кушает все,включая сладкое (она сладкоешка)....
в обед исключает все молочное,мучное,жирное,жареное.... питаеться легкими продуктами,типо суши и салаты
а после 18ч... ничего.... кроме воды с лимоном....
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Реальная диета 4кг за 4дня
Может она просто разок хорошо покакала?
- VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Реальная диета 4кг за 4дня
После лимона с водой!!!Васька писал(а):Может она просто разок хорошо покакала?
Надо бы на своей проверить...
- Павел
- Полковник
- Сообщения: 1942
- Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
- Рост: 178
- Вес: 67
- Жим лежа: 100
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Израиль
- Контактная информация:
Re: Реальная диета 4кг за 4дня
Лучше для сброса 4 килограм за 4 дня после каждого приема пищи пить молоко(2-3 чашки) с лимоном, соленым огурчиком и селедкой. И полезные вещества, белки будут, и потом все гавно выйдет лишнее.
- VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Реальная диета 4кг за 4дня
Боюсь до селедки можно и не успеть...Павел писал(а):Лучше для сброса 4 килограм за 4 дня после каждого приема пищи пить молоко(2-3 чашки) с лимоном, соленым огурчиком и селедкой. И полезные вещества, белки будут, и потом все гавно выйдет лишнее.
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Реальная диета 4кг за 4дня
"Уж сколько раз твердили миру...", по-моему, Крылов.
Парни, речь не отом, как сбросить 2,5, 10 кг. (в конслагере люди и не столько сбрасывали) за счет неуепенных диет - два грейпфрута, стакан кефира и т.д. Вопрос в том, как при этом не потерять нажитые непосильным трудом мышцы. Ведь жир, который мы стремимся сплавить уходит в последнюю очередь, как стратегический запас родины. В первую очередь "горят" мышцы. Поэтому думать надо, как скидывать вес грамотно. А как покакать и от какой диеты - пусть забивают себе голову домохозяйки и жены новых русских, которым делать нехрен.
Парни, речь не отом, как сбросить 2,5, 10 кг. (в конслагере люди и не столько сбрасывали) за счет неуепенных диет - два грейпфрута, стакан кефира и т.д. Вопрос в том, как при этом не потерять нажитые непосильным трудом мышцы. Ведь жир, который мы стремимся сплавить уходит в последнюю очередь, как стратегический запас родины. В первую очередь "горят" мышцы. Поэтому думать надо, как скидывать вес грамотно. А как покакать и от какой диеты - пусть забивают себе голову домохозяйки и жены новых русских, которым делать нехрен.
- VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Реальная диета 4кг за 4дня
Васька, не принемай так близко, мы ж над бабами и шутим....Васька писал(а):"Уж сколько раз твердили миру...", по-моему, Крылов.
Парни, речь не отом, как сбросить 2,5, 10 кг. (в конслагере люди и не столько сбрасывали) за счет неуепенных диет - два грейпфрута, стакан кефира и т.д. Вопрос в том, как при этом не потерять нажитые непосильным трудом мышцы. Ведь жир, который мы стремимся сплавить уходит в последнюю очередь, как стратегический запас родины. В первую очередь "горят" мышцы. Поэтому думать надо, как скидывать вес грамотно. А как покакать и от какой диеты - пусть забивают себе голову домохозяйки и жены новых русских, которым делать нехрен.
-
- Майор
- Сообщения: 1124
- Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
- Откуда: Москва
Re: Реальная диета 4кг за 4дня
смешно потому что правда, какать надо чаще!
- VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Реальная диета 4кг за 4дня
И как всегда рядом.........Лена писал(а):смешно потому что правда, какать надо чаще!
Туалетная бумага- ZEVA!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 25 гостей