хочу потолстеть
Модератор: anabol
хочу потолстеть
хочу потолстеть а никак не удается, подскажите что есть или принимать из бадов, я девушка, но считаю что слишком стройная.
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: хочу потолстеть
кушай небольшими порциями,но почаще
каши,мясо,молочные продукты
каши,мясо,молочные продукты
- Дядя Рони
- Капитан
- Сообщения: 845
- Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
- Рост: 180
- Вес: 92
- Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
- Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
- Жим лежа: 167
- Присед: 175
- Становая тяга: 180
- Откуда: Московская область
Re: хочу потолстеть
Выложи свое фото в купальнике , а мы определим стоит ли тебе толстеть?Маша писал(а):хочу потолстеть а никак не удается, подскажите что есть или принимать из бадов, я девушка, но считаю что слишком стройная.
-
- Капитан
- Сообщения: 927
- Зарегистрирован: 26 мар 2008, 17:19
- Вес: 102
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Откуда: Калининград
- Контактная информация:
Re: хочу потолстеть
Пейте пива пенннное буит и рожа и все остально здоровеннае
- Larence
- Подполковник
- Сообщения: 1379
- Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
- Рост: 0
- Вес: 70
- Жим лежа: 70
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 140
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Казахстан
Re: хочу потолстеть
если она еще молоденькая девочка, то даже никакие каши и молочные продукты не помогут
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: хочу потолстеть
ну это понятно...даже если и не молоденькая,а просто генетически суждено быть худой,то тоже ничего не поправить,но попробовать то можноLarence писал(а):если она еще молоденькая девочка, то даже никакие каши и молочные продукты не помогут
- Bionic
- Лейтенант
- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
- Рост: 183
- Вес: 96
- Стаж: несущественный
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Карибы
- Контактная информация:
Re: хочу потолстеть
Поддержу Дядю Рони, фотки в студию!
А ваапще - вот потолстеешь сверх ожидаемого результата или жирок прибавится не там где надо, и будешь потом думать - как от него избавиться. Тот ещё гемор, знаю по себе.
Так что думай - стоит ли оно того?
А ваапще - вот потолстеешь сверх ожидаемого результата или жирок прибавится не там где надо, и будешь потом думать - как от него избавиться. Тот ещё гемор, знаю по себе.
Так что думай - стоит ли оно того?
- Larence
- Подполковник
- Сообщения: 1379
- Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
- Рост: 0
- Вес: 70
- Жим лежа: 70
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 140
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Казахстан
Re: хочу потолстеть
стоит, люблю девушек с хорошими формамиBionic писал(а):Поддержу Дядю Рони, фотки в студию!
А ваапще - вот потолстеешь сверх ожидаемого результата или жирок прибавится не там где надо, и будешь потом думать - как от него избавиться. Тот ещё гемор, знаю по себе.
Так что думай - стоит ли оно того?
- straytor
- Лейтенант
- Сообщения: 531
- Зарегистрирован: 08 окт 2008, 15:29
Re: хочу потолстеть
Маш, чтобы просто разнесло достаточно пива со сметаной . А вот чтоб вымахать, покрепчать, надо наладить питание. Постепенно увеличивай долю белков за счёт мяса, молочки, яиц. Если нет аппетита, надо увеличивать физическую активность, а для улучшения обмена веществ можно пивные дрожжи попить
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 40 гостей