хочу потолстеть

Мужчинам вход запрещен: фитнес, восстановление и улучшение фигуры, диеты и комплексы упражнений для девушек

Модератор: anabol

Ответить
Маша

хочу потолстеть

Сообщение Маша »

хочу потолстеть а никак не удается, подскажите что есть или принимать из бадов, я девушка, но считаю что слишком стройная.

Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3485
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: хочу потолстеть

Сообщение anabol »

кушай небольшими порциями,но почаще
каши,мясо,молочные продукты

Аватара пользователя
Дядя Рони
Капитан
Капитан
Сообщения: 845
Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
Рост: 180
Вес: 92
Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
Жим лежа: 167
Присед: 175
Становая тяга: 180
Откуда: Московская область

Re: хочу потолстеть

Сообщение Дядя Рони »

Маша писал(а):хочу потолстеть а никак не удается, подскажите что есть или принимать из бадов, я девушка, но считаю что слишком стройная.
Выложи свое фото в купальнике O_O , а мы определим стоит ли тебе толстеть?

Stream
Капитан
Капитан
Сообщения: 927
Зарегистрирован: 26 мар 2008, 17:19
Вес: 102
Рекорд повторов в жиме: 0
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Re: хочу потолстеть

Сообщение Stream »

Пейте пива пенннное буит и рожа и все остально здоровеннае

Аватара пользователя
Larence
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1379
Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
Рост: 0
Вес: 70
Жим лежа: 70
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 110
Становая тяга: 140
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Казахстан

Re: хочу потолстеть

Сообщение Larence »

если она еще молоденькая девочка, то даже никакие каши и молочные продукты не помогут

Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3485
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: хочу потолстеть

Сообщение anabol »

Larence писал(а):если она еще молоденькая девочка, то даже никакие каши и молочные продукты не помогут
ну это понятно...даже если и не молоденькая,а просто генетически суждено быть худой,то тоже ничего не поправить,но попробовать то можно

Аватара пользователя
Bionic
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 515
Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
Рост: 183
Вес: 96
Стаж: несущественный
Соревнования: нет
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Карибы
Контактная информация:

Re: хочу потолстеть

Сообщение Bionic »

Поддержу Дядю Рони, фотки в студию!

А ваапще - вот потолстеешь сверх ожидаемого результата или жирок прибавится не там где надо, и будешь потом думать - как от него избавиться. Тот ещё гемор, знаю по себе.

Так что думай - стоит ли оно того?

Аватара пользователя
Larence
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1379
Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
Рост: 0
Вес: 70
Жим лежа: 70
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 110
Становая тяга: 140
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Казахстан

Re: хочу потолстеть

Сообщение Larence »

Bionic писал(а):Поддержу Дядю Рони, фотки в студию!

А ваапще - вот потолстеешь сверх ожидаемого результата или жирок прибавится не там где надо, и будешь потом думать - как от него избавиться. Тот ещё гемор, знаю по себе.

Так что думай - стоит ли оно того?
стоит, люблю девушек с хорошими формами :-+bl

Аватара пользователя
straytor
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 531
Зарегистрирован: 08 окт 2008, 15:29

Re: хочу потолстеть

Сообщение straytor »

Маш, чтобы просто разнесло достаточно пива со сметаной :-+kr . А вот чтоб вымахать, покрепчать, надо наладить питание. Постепенно увеличивай долю белков за счёт мяса, молочки, яиц. Если нет аппетита, надо увеличивать физическую активность, а для улучшения обмена веществ можно пивные дрожжи попить

Ответить

Вернуться в «Только для девушек и женщин»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 38 гостей