Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок
Модератор: anabol
Stream
Капитан
Сообщения: 927 Зарегистрирован: 26 мар 2008, 17:19
Вес: 102
Рекорд повторов в жиме: 0
Откуда: Калининград
Контактная информация:
Сообщение
Stream » 27 окт 2008, 16:04
Дмитрий писал(а): овсянку начал покушивать по утрам по 70-80 грамм.. в добавок к завтраку.. ужоссссссссссс.......... ууууууууууууужоссссссссссссссссс
Зажрались вы пацаны.
А яваще без овса не могу у меня зависимость.
Утром овсяная каша вечером овсяное печенье или овсяная каша.
Larence
Подполковник
Сообщения: 1379 Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
Рост: 0
Вес: 70
Жим лежа: 70
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 110
Становая тяга: 140
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Казахстан
Сообщение
Larence » 27 окт 2008, 16:07
не знаю... думаю может с геркулеса на отруби перейти
Дмитрий
Полковник
Сообщения: 1701 Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина
Сообщение
Дмитрий » 27 окт 2008, 16:16
Овсянка, Сээр..©
Эльдар
Старший лейтенант
Сообщения: 615 Зарегистрирован: 17 авг 2008, 09:36
Рост: 182
Вес: 66
Стаж: почти год
Соревнования: нет
Откуда: Узбекистан
Сообщение
Эльдар » 27 окт 2008, 19:32
еще можно залить гречку молоком и добавить сахарку...с утричка проканает еще как!
плов из гречки ошенно вкусный получается!
Дмитрий
Полковник
Сообщения: 1701 Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина
Сообщение
Дмитрий » 27 окт 2008, 22:21
плов из гречки? ... это наверное как секс с мужиком.. название тоже, а всё по-другому..
Эльдар
Старший лейтенант
Сообщения: 615 Зарегистрирован: 17 авг 2008, 09:36
Рост: 182
Вес: 66
Стаж: почти год
Соревнования: нет
Откуда: Узбекистан
Сообщение
Эльдар » 28 окт 2008, 08:42
ты зря так, просто не пробовал наверно... я тебе больше скажу, есть еще плов из фасоля и маша
, с добавлением картошки! если у повара руки от туда растут то пальцы оближешь!
Larence
Подполковник
Сообщения: 1379 Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
Рост: 0
Вес: 70
Жим лежа: 70
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 110
Становая тяга: 140
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Казахстан
Сообщение
Larence » 28 окт 2008, 10:41
просто Димон живет в России, и не знает че да как, плов они едят намного реже чем мы...
Эльдар
Старший лейтенант
Сообщения: 615 Зарегистрирован: 17 авг 2008, 09:36
Рост: 182
Вес: 66
Стаж: почти год
Соревнования: нет
Откуда: Узбекистан
Сообщение
Эльдар » 28 окт 2008, 11:23
ты с Казахстана если не ошибаюсь...почти соседи!
Larence
Подполковник
Сообщения: 1379 Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
Рост: 0
Вес: 70
Жим лежа: 70
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 110
Становая тяга: 140
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Казахстан
Сообщение
Larence » 28 окт 2008, 11:37
да, с алматы
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей