Полезные сладости.
Модератор: anabol
- Саша
- Полковник
- Сообщения: 1698
- Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
- Рост: 185
- Вес: 110
- Стаж: Три два.
- Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 180
- Становая тяга: 195
- Обьем бицепса в см.: 45
- Обьем талии в см.: 89
- Обьем груди на выдохе, в см.: 118
- Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34
Дорожник - Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
- Откуда: Тюмень.
- Контактная информация:
Полезные сладости.
Легко могу обойтись без пива,спиртного, чипсов, жирного, копчёного, жареного и прочего. Но вот сладкое люблю, даже сладкими фруктами заменить не получается всёровно тянет. Скажите есть ли полезные сладости? Слышал что зефир полезен так как сделан из белка яичного, так ли это? И какие есть вообще сладости если не полезные то хотя бы не сильно вредящие?
- Larence
- Подполковник
- Сообщения: 1379
- Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
- Рост: 0
- Вес: 70
- Жим лежа: 70
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 140
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Казахстан
Re: Полезные сладости.
обожаю мед
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 741
- Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
- Рост: 0
- Вес: 0
Re: Полезные сладости.
желатинки
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Полезные сладости.
Да, мед в данном случае рулит, хотя если не боишься потолстеть то почему отказывать себе, правда насчет зефира не знаю, но в меру ем сладкое, хотя чай и кофе всегда без сахара.
- Эльдар
- Старший лейтенант
- Сообщения: 615
- Зарегистрирован: 17 авг 2008, 09:36
- Рост: 182
- Вес: 66
- Стаж: почти год
- Соревнования: нет
- Откуда: Узбекистан
Re: Полезные сладости.
мёдик с орехами грецкими...ммммм....ням-ням!
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
Re: Полезные сладости.
к сладкому равнодушен, даже больше не люблю. если будет выбор между пресным и сладким, выберу пресное. .. или ччууууть чуть сладкое
- straytor
- Лейтенант
- Сообщения: 531
- Зарегистрирован: 08 окт 2008, 15:29
Re: Полезные сладости.
К сожалению, Не Прокатит. Тяга к сладкому - зависимостьСаша писал(а):Легко могу обойтись без пива,спиртного, чипсов, жирного, копчёного, жареного и прочего. Но вот сладкое люблю, даже сладкими фруктами заменить не получается всёровно тянет. Скажите есть ли полезные сладости? Слышал что зефир полезен так как сделан из белка яичного, так ли это? И какие есть вообще сладости если не полезные то хотя бы не сильно вредящие?
-
- Капитан
- Сообщения: 927
- Зарегистрирован: 26 мар 2008, 17:19
- Вес: 102
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Откуда: Калининград
- Контактная информация:
Re: Полезные сладости.
Ну и ешь раз нравится.Сладкое инсулин повышает важный гормон для набора массы.
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: Полезные сладости.
основная причина почему люди жрут сладкое - вырабоотка эндорфина(гормона удовольствия)
хочешь снизить потребление сладкого - найди другие источники эндорфина
хочешь снизить потребление сладкого - найди другие источники эндорфина
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 47 гостей