Полезные сладости.

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Саша
Полковник
Полковник
Сообщения: 1698
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
Рост: 185
Вес: 110
Стаж: Три два.
Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 180
Становая тяга: 195
Обьем бицепса в см.: 45
Обьем талии в см.: 89
Обьем груди на выдохе, в см.: 118
Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34

Дорожник
Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
Откуда: Тюмень.
Контактная информация:

Re: Полезные сладости.

Сообщение Саша »

Anabol писал(а):основная причина почему люди жрут сладкое - вырабоотка эндорфина(гормона удовольствия)
хочешь снизить потребление сладкого - найди другие источники эндорфина
Типа другие источники удовольствия?Да нет такихчто бы было так же легко достать и получить такое же удовольствие.

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Полезные сладости.

Сообщение Дмитрий »

поспорим? >:)

Аватара пользователя
straytor
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 531
Зарегистрирован: 08 окт 2008, 15:29

Re: Полезные сладости.

Сообщение straytor »

Саша писал(а):
Anabol писал(а):основная причина почему люди жрут сладкое - вырабоотка эндорфина(гормона удовольствия)
хочешь снизить потребление сладкого - найди другие источники эндорфина
Типа другие источники удовольствия?Да нет такихчто бы было так же легко достать и получить такое же удовольствие.
А к чему частые и быстрые удовольствия? Чтобы уравновесить покачнувшуюся в результате проделанных усилий гармонию? Нет я конечно имею негативный опыт воздержания от всяких удовольствий и последующие за этим срывы, но я глубоко убеждён, чтобы чего то добиться(накачаться) надо от чего-то отказаться(регулярные сладости).

Аватара пользователя
Larence
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1379
Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
Рост: 0
Вес: 70
Жим лежа: 70
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 110
Становая тяга: 140
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Казахстан

Re: Полезные сладости.

Сообщение Larence »

Дмитрий писал(а):поспорим? >:)
давай >:)

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Полезные сладости.

Сообщение Дмитрий »

От этого можно ослепнуть, так что лучше и не нюхать.
Не быстро, но легко и на долго..
Изображение
Изображение

Эвкалипт, полынь.. да даже обыкновенным воздухом я тебя могу так обдолбать, что ты в ужосе сыбнёшь домой :)

Аватара пользователя
Саша
Полковник
Полковник
Сообщения: 1698
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
Рост: 185
Вес: 110
Стаж: Три два.
Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 180
Становая тяга: 195
Обьем бицепса в см.: 45
Обьем талии в см.: 89
Обьем груди на выдохе, в см.: 118
Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34

Дорожник
Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
Откуда: Тюмень.
Контактная информация:

Re: Полезные сладости.

Сообщение Саша »

Дмитрий писал(а):поспорим? >:)
на счёт чего поспорим и с кем чё то я не догнал?
Воздухом обдолбать это типа определённой системой дыхания?
А к чему частые и быстрые удовольствия? Чтобы уравновесить покачнувшуюся в результате проделанных.
Не знаю люблю сладкое и всё. Ну вот то то и дело что от чего то,но не от всего же.

straytor
это типа сладоман что ли? :))))

Аватара пользователя
Федор
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 17:30
Рост: 190
Вес: 92
Стаж: дома-месяц с гантелями-8 разных упр+пресс и отжим
Жим лежа: 70
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: г.Волгоград
Контактная информация:

Re: Полезные сладости.

Сообщение Федор »

А Вот кто-нибудь пользуется сахарозаменителями-таблеточки такие маленькие???одна табла=ложка чайная сахара,,,на писано 0 Ккал!!
я их жру вместо сахара))))))

Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3485
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: Полезные сладости.

Сообщение anabol »

заменители сахара гораздо вреднее самого сахара это однозначно)

Аватара пользователя
Larence
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1379
Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
Рост: 0
Вес: 70
Жим лежа: 70
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 110
Становая тяга: 140
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Казахстан

Re: Полезные сладости.

Сообщение Larence »

недавно обнаружил очень хороший как бы заменитель да ) гейнер короче сладкий ведь очень, еще к томуже шоколадный, так вот как я его стал пить я ваще сладкое не могу есть, отвращение вызывает. Так что пейте гейнер или протеин)

Ответить

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 26 гостей