Полезные сладости.
Модератор: anabol
- Sweatled
- Рядовой
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 07 апр 2009, 20:40
- Рост: 178
- Вес: 59
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Re: Полезные сладости.
У меня похожая проблема: совсем не ем шоколад, масло, пирожные, торты, чипсы, вообще не употребляю алкоголь, ем всякие молочные с пониженным содержанием жира и т.п. Но не могу устоять от сдобных булок - просто иногда приходится удерживать силой себя. Вредно ли много есть булок типа круассаны и т.п. из слоеного теста и подобные х/б изделия? Поем их побольше - сразу полкило, а то и целый кг плюс. Приходится целую неделю не есть ничего хлебного. Через неделю не выдерживаю и опять наедаюсь! (К тому же, у меня карта со скидкой есть сети кафе-кондитерских-пекарен - обожаю туда ходить - иногда по несколько раз за неделю ). Что делать в таком случае? Очень опасно так увлекатья булками или иногда чуть-чуть всё-таки можно? Есть ли от булок какая-нибудь польза, или это только пустые калории?
- Olejan
- Старшина
- Сообщения: 221
- Зарегистрирован: 11 мар 2009, 23:08
- Рост: 187
- Вес: 89
- Стаж: перерывный)
- Жим лежа: 140
- Присед: 8
- Становая тяга: 8
- Откуда: Ставрополь
- Контактная информация:
Re: Полезные сладости.
ну как ты неделю не ешь, хлеб?? а надо! вот и худой такой! ешь побольше правильной пищи, и в кондитерскую перехочешь!Sweatled писал(а):У меня похожая проблема: совсем не ем шоколад, масло, пирожные, торты, чипсы, вообще не употребляю алкоголь, ем всякие молочные с пониженным содержанием жира и т.п. Но не могу устоять от сдобных булок - просто иногда приходится удерживать силой себя. Вредно ли много есть булок типа круассаны и т.п. из слоеного теста и подобные х/б изделия? Поем их побольше - сразу полкило, а то и целый кг плюс. Приходится целую неделю не есть ничего хлебного. Через неделю не выдерживаю и опять наедаюсь! (К тому же, у меня карта со скидкой есть сети кафе-кондитерских-пекарен - обожаю туда ходить - иногда по несколько раз за неделю ). Что делать в таком случае? Очень опасно так увлекатья булками или иногда чуть-чуть всё-таки можно? Есть ли от булок какая-нибудь польза, или это только пустые калории?
- Павел
- Полковник
- Сообщения: 1942
- Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
- Рост: 178
- Вес: 67
- Жим лежа: 100
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Израиль
- Контактная информация:
Re: Полезные сладости.
сдобные булочки это нечто, сам обожаю. Если тебе важен вес-ограничивай их поедание, но это не беда, то еш на здоровье.Sweatled писал(а):У меня похожая проблема: совсем не ем шоколад, масло, пирожные, торты, чипсы, вообще не употребляю алкоголь, ем всякие молочные с пониженным содержанием жира и т.п. Но не могу устоять от сдобных булок - просто иногда приходится удерживать силой себя. Вредно ли много есть булок типа круассаны и т.п. из слоеного теста и подобные х/б изделия? Поем их побольше - сразу полкило, а то и целый кг плюс. Приходится целую неделю не есть ничего хлебного. Через неделю не выдерживаю и опять наедаюсь! (К тому же, у меня карта со скидкой есть сети кафе-кондитерских-пекарен - обожаю туда ходить - иногда по несколько раз за неделю ). Что делать в таком случае? Очень опасно так увлекатья булками или иногда чуть-чуть всё-таки можно? Есть ли от булок какая-нибудь польза, или это только пустые калории?
- straytor
- Лейтенант
- Сообщения: 531
- Зарегистрирован: 08 окт 2008, 15:29
Re: Полезные сладости.
Нада в первую есть белковой пищи сколько влезет, а уже следом углеводы. Таким образом ты просто физически не впихаеш в себя полкило булок.
-
- Рядовой
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: 23 апр 2009, 00:41
Re: Полезные сладости.
Смысл жизни не в удовольствии, а в радости!!!
И почему сладости стали такой уж большой проблемой, но съедите вы раз в неделю кусок торта и что случиться?
Кстати, а как вы относитесь к тому, что многие "качающиеся" съедают после тренировки какую-нибудь сдобную булку?
И почему сладости стали такой уж большой проблемой, но съедите вы раз в неделю кусок торта и что случиться?
Кстати, а как вы относитесь к тому, что многие "качающиеся" съедают после тренировки какую-нибудь сдобную булку?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 36 гостей