Что бы еще такое съесть...

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Дядя Рони
Капитан
Капитан
Сообщения: 845
Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
Рост: 180
Вес: 92
Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
Жим лежа: 167
Присед: 175
Становая тяга: 180
Откуда: Московская область

Re: Что бы еще такое съесть...

Сообщение Дядя Рони »

А корова вообще одну траву жрёт и вон какая здоровая. :bb

Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3485
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: Что бы еще такое съесть...

Сообщение anabol »

читай статьи,что мы с Русичем выкладывали

ghm

Re: Что бы еще такое съесть...

Сообщение ghm »

А чему примерно равно содержание 1 отделёного яичного белка? (белки/жиры) Холестерин содержится тока в желтке или в белке тож?

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Что бы еще такое съесть...

Сообщение Павел »

RODIMUS PRIME писал(а):можешь хоть 10 штук есть. В яйцах холестерин "полезный". А желтки придется выбрасывать, в них жир.
Родимус, жира я не боюсь, а вот бляшек опасаюсь

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Что бы еще такое съесть...

Сообщение Павел »

ghm писал(а):А чему примерно равно содержание 1 отделёного яичного белка? (белки/жиры) Холестерин содержится тока в желтке или в белке тож?
от 3 до 6 грам белка в белке и 300 грам холестерола в желтке

Ответить

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 44 гостя