Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу

Текущее время: 22 авг 2017, 12:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Проблема в жирах?
СообщениеДобавлено: 23 июн 2015, 19:07 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 23 июн 2015, 18:56
Сообщения: 1
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
Уже пол года сижу на 62кг (рост 171) никак не могу набрать массу. Мой рацион на фотках
Выходит недобор жиров? Что добавить в рацион тогда?


Вложения:
wp_ss_20150623_0004.png
wp_ss_20150623_0004.png [ 55.95 Кб | Просмотров: 1515 ]
wp_ss_20150623_0003.png
wp_ss_20150623_0003.png [ 65.13 Кб | Просмотров: 1515 ]
wp_ss_20150623_0001.png
wp_ss_20150623_0001.png [ 60.97 Кб | Просмотров: 1515 ]
Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Проблема в жирах?
Добавлено: 23 июн 2015, 19:07 
Аватара пользователя

Сказал: ед. Спасибо
Получил: ед. Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Проблема в жирах?
СообщениеДобавлено: 04 янв 2016, 17:32 
Рядовой
Рядовой
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 17:24
Сообщения: 3
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
да вроде не хилый такой рацион, пробуй мб удвоить какие-то порции


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 




Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

RSS
Проблема в жирах? / Ghj,ktvf d ;bhf[?