Помогите с питанием.

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Vincent
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:50
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 140
Становая тяга: 150
Обьем бицепса в см.: 38
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Помогите с питанием.

Сообщение Vincent »

Мне кажется что тут уже высказались по примерному рациону. Это не означает что тебе нужно четко ему следовать - это всего лишь как вариант. На всякие мелочи вроде той же шоколадки мне кажется не стоит обращать особого внимания, ну разумеется если это в разумных количествах.

Ответить

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 20 гостей