Помогите с питанием.
Модератор: anabol
- Vincent
- Рядовой
- Сообщения: 28
- Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:50
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 140
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 38
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Помогите с питанием.
Мне кажется что тут уже высказались по примерному рациону. Это не означает что тебе нужно четко ему следовать - это всего лишь как вариант. На всякие мелочи вроде той же шоколадки мне кажется не стоит обращать особого внимания, ну разумеется если это в разумных количествах.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 27 гостей