Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу

Текущее время: 28 июл 2017, 01:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Питание при сушке ?
СообщениеДобавлено: 19 апр 2012, 18:25 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 18:15
Сообщения: 1
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 0 ед. Спасибо
Всем привет, кто сушился(эффективно) Пишите свой рацион на период сушки


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Питание при сушке ?
Добавлено: 19 апр 2012, 18:25 
Аватара пользователя

Сказал: ед. Спасибо
Получил: ед. Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при сушке ?
СообщениеДобавлено: 19 апр 2012, 19:16 
Капитан
Капитан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Сообщения: 994
Репутация: 7
Откуда: Кемерово
Сказал: 1 ед. Спасибо
Получил: 21 ед. Спасибо
хлеб вода сало гарилка


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при сушке ?
СообщениеДобавлено: 19 апр 2012, 22:31 
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2012, 17:15
Сообщения: 700
Репутация: 3
Откуда: Беларусь, Минск
Сказал: 1 ед. Спасибо
Получил: 12 ед. Спасибо
Либо читать форум, либо...
Цитата:
хлеб вода сало гарилка

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при сушке ?
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 08:57 
Майор
Майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
Сообщения: 1044
Репутация: 7
Откуда: г. Москва
Рекорды: 8
Сказал: 2 ед. Спасибо
Получил: 107 ед. Спасибо
Употребляй продукты, в которых содержится меньшее кол-во жиров.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при сушке ?
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 10:10 
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Сообщения: 3531
Репутация: 27
Откуда: Sydney
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 50 ед. Спасибо
Получил: 297 ед. Спасибо
Рэйка писал(а):
Употребляй продукты, в которых содержится меньшее кол-во жиров.

а чем жиры плохи?

_________________
авиабилеты дешево онлайн
http://bit.ly/1a2dwaM


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при сушке ?
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 10:20 
Майор
Майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
Сообщения: 1044
Репутация: 7
Откуда: г. Москва
Рекорды: 8
Сказал: 2 ед. Спасибо
Получил: 107 ед. Спасибо
Насыщенные жиры, трансжиры и холестерин, поступающие в организм с пищей, могут привести к повышению уровня холестерина в крови. Что, в свою очередь, "засоряет" сосуды, приводя к инфарктам и инсультам. Необходимо быть предельно осторожным и сокращать количество плохих жиров в своем рационе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при сушке ?
СообщениеДобавлено: 21 апр 2012, 10:56 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Сообщения: 2635
Репутация: 29
Откуда: Новосибирск
Рекорды: 7
Сказал: 39 ед. Спасибо
Получил: 137 ед. Спасибо
Рэйка писал(а):
Насыщенные жиры, трансжиры и холестерин, поступающие в организм с пищей, могут привести к повышению уровня холестерина в крови. Что, в свою очередь, "засоряет" сосуды, приводя к инфарктам и инсультам. Необходимо быть предельно осторожным и сокращать количество плохих жиров в своем рационе.


И где связь с темой?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при сушке ?
СообщениеДобавлено: 21 апр 2012, 20:59 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Сообщения: 2208
Репутация: 24
Откуда: Санкт-Петербург
Рекорды: 2
Сказал: 33 ед. Спасибо
Получил: 86 ед. Спасибо
Рэйка писал(а):
Насыщенные жиры, трансжиры и холестерин, поступающие в организм с пищей, могут привести к повышению уровня холестерина в крови. Что, в свою очередь, "засоряет" сосуды, приводя к инфарктам и инсультам. Необходимо быть предельно осторожным и сокращать количество плохих жиров в своем рационе.


Про кетоновое питание ничего не слышал? А люди при таком стиле питания чемпионами по бб становятся.

_________________
Еж - птица гордая: пока не пнешь, не полетит!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Питание при сушке ?
СообщениеДобавлено: 21 апр 2012, 22:03 
Майор
Майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
Сообщения: 1044
Репутация: 7
Откуда: г. Москва
Рекорды: 8
Сказал: 2 ед. Спасибо
Получил: 107 ед. Спасибо
Вопрос был о вреде жиров.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу 1, 2  След.




Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

RSS
Питание при сушке ? / Gbnfybt ghb ceirt ?