да с курицами гриль в палатках, косяки бывают, недавно мне тухлую продали, она же в фольге, только дома стало понятно.Anabol писал(а):творог бери...пару пачек...только не жирный
а курицу лучше все таки самому приготовить!
Курица гриль
Модератор: anabol
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Курица гриль
- Русич
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 85
- Жим лежа: 75
- Присед: 152
- Становая тяга: 170
- Откуда: Смоленск
- Контактная информация:
Re: Еда на работе
у вас в фольге продают? у нас в бумажные пакеты заворачивают. а при покупке можно прям с гриля выбрать понравившуюся..)
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: Еда на работе
с виду то они все красивые...
а загримировать и специями забить вкус можно так,что и дома не сразу прочухаешь)
а загримировать и специями забить вкус можно так,что и дома не сразу прочухаешь)
- Павел
- Полковник
- Сообщения: 1942
- Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
- Рост: 178
- Вес: 67
- Жим лежа: 100
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Израиль
- Контактная информация:
Re: Еда на работе
A у нас с курицами жоше, их только в сыром виде или в шницелях продают
- Русич
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 85
- Жим лежа: 75
- Присед: 152
- Становая тяга: 170
- Откуда: Смоленск
- Контактная информация:
Re: Курица гриль
ещё у нас там бумажка висит рядом с окошком - процентовка - исходя из неё, в курице 16гр белка, 9жира.
- Larence
- Подполковник
- Сообщения: 1379
- Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
- Рост: 0
- Вес: 70
- Жим лежа: 70
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 140
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Казахстан
Re: Курица гриль
16 г белка ? ппц мало, фтопку, лучше яйца есть
- Русич
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 85
- Жим лежа: 75
- Присед: 152
- Становая тяга: 170
- Откуда: Смоленск
- Контактная информация:
Re: Курица гриль
мало??? ну-ну..))))
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: Курица гриль
а нах тебе больше?не усвоится ведьLarence писал(а):16 г белка ? ппц мало, фтопку, лучше яйца есть
в яйцах кстати белка 12.7...
вот и думай что лучше...
200 грамм курицы съесть или
200 грамм яиц(4 штуки)
а если учесть,что таких приемов пищи надо 2-3 в день,выходит 8-12 яек...это не есть гут
Последний раз редактировалось anabol 14 июл 2008, 08:12, всего редактировалось 1 раз.
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
Re: Курица гриль
с виду то они все красивые...
а загримировать и специями забить вкус можно так,что и дома не сразу прочухаешь)
а потом... на горшке
16 г белка ? ппц мало, фтопку, лучше яйца есть
не забывай.. в яйцах и курице разные белки. белки ахуенно разные.. аргинин ты Х*й усвоишь..
а загримировать и специями забить вкус можно так,что и дома не сразу прочухаешь)
а потом... на горшке
16 г белка ? ппц мало, фтопку, лучше яйца есть
не забывай.. в яйцах и курице разные белки. белки ахуенно разные.. аргинин ты Х*й усвоишь..
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 14 гостей