Цельнозерновой хлеб

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Ответить
AbdulAziz
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 27 сен 2011, 14:32

Цельнозерновой хлеб

Сообщение AbdulAziz »

Уважаемые форумчане!
Очень часто в рекомендациях по питанию для целей бодибилдинга и других видов спорта фигурирует ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ, однако нигде не объясняют что это такое, а разнообразить свое меню дополнительным базовым продуктом будет полезно.
Так что же это? Как это отличить от НЕцельнозернового хлеба? Где это можно достать?

Аватара пользователя
Рэйка
Майор
Майор
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
Рост: 187
Вес: 92
Стаж: 3 год
Соревнования: нет
Жим лежа: 100
Рекорд повторов в жиме: 7
Присед: 110
Становая тяга: 150
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 110
Откуда: г. Москва

Re: Цельнозерновой хлеб

Сообщение Рэйка »

мб грубого помола.

Аватара пользователя
Andruxa
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 23 янв 2012, 22:39
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Цельнозерновой хлеб

Сообщение Andruxa »

А хлеб с отрубями, это тоже оно?

Ответить

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 34 гостя