1. Овсянка, гречка, бананы, красный перец, сухофрукты...из каких еще натуральных продуктов лучше набирать углеводы?
2. Какую долю в рационе должны составлять углеводы, полученные из фруктов и сухофруктов, т.е. более быстрые, чем из овсянки, гречки и др. круп?
Углеводы из натуральных продуктов
Модератор: anabol
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: 27 сен 2011, 14:32
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 36 гостей