E621 медленно но верно нас убивает

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: E621 медленно но верно нас убивает

Сообщение Митя »

У меня знакомій был,так он жестко помешался на теме здорового питания. Нашел магазин где продаеться хлеб без дрожжей и прочие продукты. И даже сам начал хлеб печь)

В итоге тип закончил институт и поехал жить в село) И там есть все домашнее, закаляеться ну и вообще живет здоровой жизнью)

Аватара пользователя
Pack
Старший сержант
Старший сержант
Сообщения: 154
Зарегистрирован: 07 дек 2009, 23:07
Рост: 175
Вес: 80
Стаж: 3
Жим лежа: 100
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 112
Становая тяга: 150
Обьем бицепса в см.: 36
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: Бывшая электрощитовая, переделанная добрыми молодцами (включая меня) в тренажёрный и по совместительству в бойцовский зал. Стоимость занятий 200р/мес. Все средства идут только на совершенствование и благоустройство нашего очень всеми любимого маленького спортивного уголочка в 50 м.кв., среди всего этого большого и порочного, продажного и далёкого от совершенства, пьяного и развратного мира.
Спортивные добавки: Творожок)))
Травмы: Незначительные растяжения мышц. Вывихи суставов при спарингах. Защемлён нерв в ходе борьбы, левый мизинец не чувствую.
Откуда: Саратовская обл.

Re: E621 медленно но верно нас убивает

Сообщение Pack »

Да, такой магазинчик не помешал бы))) У нас в городе точно нету такого. Я начал есть пророщеную пшеницу, но всё равно хлеб целиком не могу заменить.

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: E621 медленно но верно нас убивает

Сообщение Митя »

Pack писал(а):Да, такой магазинчик не помешал бы))) У нас в городе точно нету такого.
А ты поищи,у нас он один такой на весь Киев вроде бы был.

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: E621 медленно но верно нас убивает

Сообщение Виталий »

Хз... Хлеб для меня обычный продукт... Причём в плане спорта(БЖУ) бесполезный... Практицки совсем не ем колбасу, пельмени, хлеб и проч... Отвык - не хочется... Занимает место, на котором мог бы рис с курицей лежать... нафиг оно, такое счастье, надо...))
А по поводу статьи.. Сейчас о любом полуфабрикате - готовом продукте из магазина тоже самое написать... Конкретно про хлеб - первый раз слышу и знакомых с такой проблемой отродясь не было... Очередная сенсация :pleasantry:

Аватара пользователя
Pack
Старший сержант
Старший сержант
Сообщения: 154
Зарегистрирован: 07 дек 2009, 23:07
Рост: 175
Вес: 80
Стаж: 3
Жим лежа: 100
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 112
Становая тяга: 150
Обьем бицепса в см.: 36
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: Бывшая электрощитовая, переделанная добрыми молодцами (включая меня) в тренажёрный и по совместительству в бойцовский зал. Стоимость занятий 200р/мес. Все средства идут только на совершенствование и благоустройство нашего очень всеми любимого маленького спортивного уголочка в 50 м.кв., среди всего этого большого и порочного, продажного и далёкого от совершенства, пьяного и развратного мира.
Спортивные добавки: Творожок)))
Травмы: Незначительные растяжения мышц. Вывихи суставов при спарингах. Защемлён нерв в ходе борьбы, левый мизинец не чувствую.
Откуда: Саратовская обл.

Re: E621 медленно но верно нас убивает

Сообщение Pack »

Виталий писал(а): Конкретно про хлеб - первый раз слышу и знакомых с такой проблемой отродясь не было... Очередная сенсация :pleasantry:
Это не единственное место где я читал про это, вот ещё видео, там состав дрожжей говорят, просто жестяк. Ну а верить этому или нет? это конечно дело каждого.
http://video.mail.ru/mail/pack982/1/753.html

Serpantin
Капитан
Капитан
Сообщения: 853
Зарегистрирован: 23 янв 2010, 23:43
Рост: 178
Вес: 74
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 210
Становая тяга: 190
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Ukraine
Контактная информация:

Re: E621 медленно но верно нас убивает

Сообщение Serpantin »

у нас в зале один спортсмен,тоже помешен на здором питании и подсчитывает калораж свой,заменил хлеб на хлебцы
я сейчас за питанием не слежу,т.е. не подсчитываю ничего,просто стараюсь побольше белкового за день сьесть,да и от вредного отказываюсь,а как поступлю в универ буду жить сам и подсчитывать,сколько сьел белков,жиров,углеводов

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: E621 медленно но верно нас убивает

Сообщение Васька »

Все это не однозначно. Знаю, что во все эти пышные хлеба в супермаркетах добавляют всевозможные разрыхлители, консерванты и усилители вкуса. Они концерогенны однозначно. Может покупать самый простой ржаной, который на пластилин похожий? Знаю, что в Штатах проблема со жмуриками, не разлагаются они в положенный срок, пропитанные за всю жизнь консервантами. За согласие на кремацию родственникам усопшего чуть-ли не премия полагается.
С другой стороны смотрю я на ветеранов люфтваффе и вермахта, что в Питер каждое лето поглазеть приезжают и не перестаю удивляться - худенькие, поджарые, жизнерадостные со своими такими же бодрыми старушками. Похоже, что и в аптеку за презервативами не прочь заглянуть. А питаются тоже из супермаркетов. :unknw:

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: E621 медленно но верно нас убивает

Сообщение Васька »

Нашел. Почти в тему.

Изображение

Аватара пользователя
Pack
Старший сержант
Старший сержант
Сообщения: 154
Зарегистрирован: 07 дек 2009, 23:07
Рост: 175
Вес: 80
Стаж: 3
Жим лежа: 100
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 112
Становая тяга: 150
Обьем бицепса в см.: 36
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: Бывшая электрощитовая, переделанная добрыми молодцами (включая меня) в тренажёрный и по совместительству в бойцовский зал. Стоимость занятий 200р/мес. Все средства идут только на совершенствование и благоустройство нашего очень всеми любимого маленького спортивного уголочка в 50 м.кв., среди всего этого большого и порочного, продажного и далёкого от совершенства, пьяного и развратного мира.
Спортивные добавки: Творожок)))
Травмы: Незначительные растяжения мышц. Вывихи суставов при спарингах. Защемлён нерв в ходе борьбы, левый мизинец не чувствую.
Откуда: Саратовская обл.

Re: E621 медленно но верно нас убивает

Сообщение Pack »

Ну я тогда продолжу :)Изображение
Вложения
2u477qkppk5v.jpg

Ответить

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 37 гостей