Я понимаю, что пытаюсь полемизировать с человеком, который, очевидно, и так разделяет мою точку зрения. Это - глупо с моей стороны. Еще более глупо спорить мне, неучу, в вопросах обмена веществ с полновесным эндокринологом. Кстати, приятно, что врач-эндокринолог появился на нашем форуме . Респект.
Попытаюсь донести свою мысль. Заглянем в историческое прошлое, к истокам. Мне кажется, что человек по своей природе более склонен к плотоядности, т.е. к белковой пище (на корешках и ягодах долго не протянешь, охота, рыбалка, скотоводство куда интереснее). И состояние физической активности ему более естесственно, чем образ жизни офисного планктона. Собственно, любой наш форумчанин ведет более правильный, ближе к природе человеческой, образ жизни, чем деградирующее, унисексуальное "обычное" большинство.
Высокобелковое питание: плюсы, минусы
Модератор: anabol
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: Высокобелковое питание: плюсы, минусы
Да, это верно! К сожалению, людей, которые любят спорт и жить без него не могут, мало осталось... Большинству даже обычную зарядку по утрам сделать лень... Вот и лишний вес потихоньку одолевает, болезни всякие...Васька писал(а):Мне кажется, что человек по своей природе более склонен к плотоядности, т.е. к белковой пище (на корешках и ягодах долго не протянешь, охота, рыбалка, скотоводство куда интереснее). И состояние физической активности ему более естесственно, чем образ жизни офисного планктона. Собственно, любой наш форумчанин ведет более правильный, ближе к природе человеческой, образ жизни, чем деградирующее, унисексуальное "обычное" большинство.
- Pack
- Старший сержант
- Сообщения: 154
- Зарегистрирован: 07 дек 2009, 23:07
- Рост: 175
- Вес: 80
- Стаж: 3
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 112
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 36
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Бывшая электрощитовая, переделанная добрыми молодцами (включая меня) в тренажёрный и по совместительству в бойцовский зал. Стоимость занятий 200р/мес. Все средства идут только на совершенствование и благоустройство нашего очень всеми любимого маленького спортивного уголочка в 50 м.кв., среди всего этого большого и порочного, продажного и далёкого от совершенства, пьяного и развратного мира.
- Спортивные добавки: Творожок)))
- Травмы: Незначительные растяжения мышц. Вывихи суставов при спарингах. Защемлён нерв в ходе борьбы, левый мизинец не чувствую.
- Откуда: Саратовская обл.
Re: Высокобелковое питание: плюсы, минусы
Дело только в том, что большинство диет для набора массы основаны на животном белке, т.к. растительного было бы надо очень много, и нагрузка на желудок с кишечником возросла бы в разы. К тому же большинство растительных белков - неполноценные, да и усваиваются всего лишь на 50-70%[/quote]
Может быть это не совсем так???
Ал Беклес - чемпион мира по ББ. Андреас Кахлинг - ББ чемпион. Хопкинс - боксёр.
Бил Перл - трёхкратный мистер вселенная. Рой Хилиген чемпион мира по ББ.
Зельжко Маврович - бокс. Брюсс ли наконец. Всё это люди - вегетарианцы.
Может быть это не совсем так???
Ал Беклес - чемпион мира по ББ. Андреас Кахлинг - ББ чемпион. Хопкинс - боксёр.
Бил Перл - трёхкратный мистер вселенная. Рой Хилиген чемпион мира по ББ.
Зельжко Маврович - бокс. Брюсс ли наконец. Всё это люди - вегетарианцы.
- Pack
- Старший сержант
- Сообщения: 154
- Зарегистрирован: 07 дек 2009, 23:07
- Рост: 175
- Вес: 80
- Стаж: 3
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 112
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 36
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Бывшая электрощитовая, переделанная добрыми молодцами (включая меня) в тренажёрный и по совместительству в бойцовский зал. Стоимость занятий 200р/мес. Все средства идут только на совершенствование и благоустройство нашего очень всеми любимого маленького спортивного уголочка в 50 м.кв., среди всего этого большого и порочного, продажного и далёкого от совершенства, пьяного и развратного мира.
- Спортивные добавки: Творожок)))
- Травмы: Незначительные растяжения мышц. Вывихи суставов при спарингах. Защемлён нерв в ходе борьбы, левый мизинец не чувствую.
- Откуда: Саратовская обл.
Re: Высокобелковое питание: плюсы, минусы
Я вегетарианец.Kordiamin писал(а):Да, это верно! К сожалению, людей, которые любят спорт и жить без него не могут, мало осталось... Большинству даже обычную зарядку по утрам сделать лень... Вот и лишний вес потихоньку одолевает, болезни всякие...Васька писал(а):Мне кажется, что человек по своей природе более склонен к плотоядности, т.е. к белковой пище (на корешках и ягодах долго не протянешь, охота, рыбалка, скотоводство куда интереснее). И состояние физической активности ему более естесственно, чем образ жизни офисного планктона. Собственно, любой наш форумчанин ведет более правильный, ближе к природе человеческой, образ жизни, чем деградирующее, унисексуальное "обычное" большинство.
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: Высокобелковое питание: плюсы, минусы
Есть лактовегетарианцы, есть ововегетарианцы. Им вполне можно суточную норму белка набрать за счет яиц и молока. Есть и такие, которые едят рыбу, но не едят мяса - они ведь тоже вегетарианцы. Но даже "чистому" вегетарианцу никто не запретит кушать протеин из магазина, т.к. он там гидролизирован частично или полностью... Т.е.не пойми уже какой белок, а просто дикая смесь из аминокислот... Разве не будешь расти при этом? Словом, даже для вегетарианца найдется множество лазеек...
- Herkins
- Рядовой
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: 08 мар 2011, 10:26
Re: Высокобелковое питание: плюсы, минусы
Согласен, одни плюсы)))
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Высокобелковое питание: плюсы, минусы
Готовим лавину спама?Herkins писал(а):Согласен, одни плюсы)))
- Vanaheim
- Старшина
- Сообщения: 220
- Зарегистрирован: 24 янв 2011, 20:11
- Рост: 180
- Вес: 68
- Стаж: Пол года
- Соревнования: По Тайскому боксу
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Травмы: Левая коленка, что то с миниском походу,не лечил
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Высокобелковое питание: плюсы, минусы
Походу парень просто посты набивал что бы из группы пляжников выйтиВаська писал(а):Готовим лавину спама?Herkins писал(а):Согласен, одни плюсы)))
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 17 гостей