Замена воды...

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Закрыто
Аватара пользователя
kpuk
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 56
Зарегистрирован: 05 июн 2008, 13:29

Замена воды...

Сообщение kpuk »

Я на качалки сильно много пью воды до 1 литра ... как я знаю воду не желательно пить на тренировке.. посовеуйте какой жидкостью можно заменить ее? чтоб и полезно было и жажду утолить.....

Аватара пользователя
Bionic
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 515
Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
Рост: 183
Вес: 96
Стаж: несущественный
Соревнования: нет
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Карибы
Контактная информация:

Re: Замена воды...

Сообщение Bionic »

Тема бойан. Воду нужно пить. Юзай поиск.

Ёмми!
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 741
Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
Рост: 0
Вес: 0

Re: Замена воды...

Сообщение Ёмми! »

Какой дебил сказал чтонельзя пить воду??? 1 литр это совсем не много

Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Re: Замена воды...

Сообщение Romistr »

Воду без газа, можно сок натуральный, яблочный, виноградный например с глюкозой хорошо.

Аватара пользователя
Русич
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
Рост: 178
Вес: 85
Жим лежа: 75
Присед: 152
Становая тяга: 170
Откуда: Смоленск
Контактная информация:

Re: Замена воды...

Сообщение Русич »

тема уже есть

Закрыто

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 30 гостей