Цветочная пыльца и мед
Модератор: anabol
- Sport.s.man
- Рядовой
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: 22 фев 2010, 17:02
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Цветочная пыльца и мед
Привет Всем!!! Кто из Вас потребляет цветочная пыльцу с медом? Какие результаты и вообще действительно обладает такими чудотворными эффектами? Меня не интересует как влияет на рост мышц, а кто юзал или юзает, можете рассказать как действует "в сторону" реабилитации, и есть ли ощущения что полезнее нежели поливитамины, минералы и аминокислоты в таблетках? С Уважением.
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 613
- Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Цветочная пыльца и мед
Химический состав продукта «мед натуральный»
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:
Калорийность: 308.8 ккал
Вода: 17.2 г
Белки: 0.8 г
Углеводы: 81.5 г
Моно- и дисахариды: 74.8 г
Крахмал: 5.5 г
Органические кислоты: 1.2 г
Зола: 0.5 г
Витамин B1: 0.010 мг
Витамин B2: 0.03 мг
Витамин B3: 0.1 мг
Витамин B6: 0.1 мг
Витамин B9: 15.0 мкг
Витамин C: 2.0 мг
Витамин H: 0.04 мкг
Витамин PP: 0.2 мг
Железо: 0.8 мг
Калий: 25.0 мг
Кальций: 14.0 мг
Магний: 3.0 мг
Натрий: 25.0 мг
Сера: 1.0 мг
Фосфор: 18.0 мг
Хлор: 19.0 мг
Йод: 2.0 мкг
Кобальт: 0.3 мкг
Марганец: 34.0 мкг
Медь: 59.0 мкг
Фтор: 100.0 мкг
Цинк: 94.0 мкг
Состав цветочной пыльцы
Вода 21,3 - 30,0
Сухое вещество 70,0 - 81,7
Белок (сырой протеин) 7,0 - 36,7
Углеводы - всего 20,0 - 38,8
в том числе: фруктоза 19,4
глюкоза 14,1
Липиды (жиры и жироподобные вещества ) 1,38 - 20,0
Зольные элеиенты 0,9 - 5,5
Пыльца содержит значительное количество витаминов, мг в 100 г сухого вещества: группы В, тиамина (B1) — 0,55—1,50; рибофлавина (В2) — 0,50—2,20; никотиновой кислоты (B5, PP) — 1,30—2,1; пантотеновой кислоты (В3) — 0,32—5,00; пиридоксина (В6) — 0,30—0,90; биотина (Н) — 0,06—0,60; фолиевой кислоты (В9) — 0,30-0,68; инозита (B8) - 188-228 и др.
Из зольных элементов в состав пыльцы входят: калий — 0,6—1,0 %; фосфор —0,43; кальций — 0,29; магний — 0,25; медь —1,7; железо — 0,55 %. Кроме того, пыльца содержит кремний, серу, хлор, титан, марганец, барий, серебро, золото, палладий, ванадий, вольфрам, иридий, кобальт, цинк, мышьяк, олово, платину, молибден, хром, кадмий, стронций, уран, алюминий, таллий, свинец, бериллий и др. — более 28 элементов — стимуляторов физиологических и биохимических процессов в организме.
Не так уж многа там витаминов, мед хороший дополнитель энергии, но не большой, уж целых 100 грамм сложно сьесть. И даже не нужно, так как там алергены..
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:
Калорийность: 308.8 ккал
Вода: 17.2 г
Белки: 0.8 г
Углеводы: 81.5 г
Моно- и дисахариды: 74.8 г
Крахмал: 5.5 г
Органические кислоты: 1.2 г
Зола: 0.5 г
Витамин B1: 0.010 мг
Витамин B2: 0.03 мг
Витамин B3: 0.1 мг
Витамин B6: 0.1 мг
Витамин B9: 15.0 мкг
Витамин C: 2.0 мг
Витамин H: 0.04 мкг
Витамин PP: 0.2 мг
Железо: 0.8 мг
Калий: 25.0 мг
Кальций: 14.0 мг
Магний: 3.0 мг
Натрий: 25.0 мг
Сера: 1.0 мг
Фосфор: 18.0 мг
Хлор: 19.0 мг
Йод: 2.0 мкг
Кобальт: 0.3 мкг
Марганец: 34.0 мкг
Медь: 59.0 мкг
Фтор: 100.0 мкг
Цинк: 94.0 мкг
Состав цветочной пыльцы
Вода 21,3 - 30,0
Сухое вещество 70,0 - 81,7
Белок (сырой протеин) 7,0 - 36,7
Углеводы - всего 20,0 - 38,8
в том числе: фруктоза 19,4
глюкоза 14,1
Липиды (жиры и жироподобные вещества ) 1,38 - 20,0
Зольные элеиенты 0,9 - 5,5
Пыльца содержит значительное количество витаминов, мг в 100 г сухого вещества: группы В, тиамина (B1) — 0,55—1,50; рибофлавина (В2) — 0,50—2,20; никотиновой кислоты (B5, PP) — 1,30—2,1; пантотеновой кислоты (В3) — 0,32—5,00; пиридоксина (В6) — 0,30—0,90; биотина (Н) — 0,06—0,60; фолиевой кислоты (В9) — 0,30-0,68; инозита (B8) - 188-228 и др.
Из зольных элементов в состав пыльцы входят: калий — 0,6—1,0 %; фосфор —0,43; кальций — 0,29; магний — 0,25; медь —1,7; железо — 0,55 %. Кроме того, пыльца содержит кремний, серу, хлор, титан, марганец, барий, серебро, золото, палладий, ванадий, вольфрам, иридий, кобальт, цинк, мышьяк, олово, платину, молибден, хром, кадмий, стронций, уран, алюминий, таллий, свинец, бериллий и др. — более 28 элементов — стимуляторов физиологических и биохимических процессов в организме.
Не так уж многа там витаминов, мед хороший дополнитель энергии, но не большой, уж целых 100 грамм сложно сьесть. И даже не нужно, так как там алергены..
- Sport.s.man
- Рядовой
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: 22 фев 2010, 17:02
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Цветочная пыльца и мед
СПС. Но Вы употребляете? И стоит ли употреблять если аллергии нет а цель - натуральные питательные добавки (боюсь спорт питания)?
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: Цветочная пыльца и мед
уровень "натуральности" у них один,так что не бойся спортпита
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 613
- Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Цветочная пыльца и мед
Сейчас алергии нету, значит потом будет))) много нельзя его есть ТАМ АЛЕРГЕНЫ- что непонятного?Sport.s.man писал(а):СПС. Но Вы употребляете? И стоит ли употреблять если аллергии нет а цель - натуральные питательные добавки (боюсь спорт питания)?
Лучше жри дрожжи, там витамины которые помогают усвоению белка, эти витамины только в блюдах печени и то в дрожжах их больше.
- Herkins
- Рядовой
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: 08 мар 2011, 10:26
Re: Цветочная пыльца и мед
Я бы не советовал их ести...
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 613
- Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Цветочная пыльца и мед
???Herkins писал(а):Я бы не советовал их ести...
- Vanaheim
- Старшина
- Сообщения: 220
- Зарегистрирован: 24 янв 2011, 20:11
- Рост: 180
- Вес: 68
- Стаж: Пол года
- Соревнования: По Тайскому боксу
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Травмы: Левая коленка, что то с миниском походу,не лечил
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Цветочная пыльца и мед
что именно ты бы не советовал есть?Herkins писал(а):Я бы не советовал их ести...
- oledocenko
- Ефрейтор
- Сообщения: 79
- Зарегистрирован: 07 окт 2010, 18:43
- Рост: 173
- Вес: 68
- Стаж: 1.5 года
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 80
- Рекорд повторов в жиме: 5
- Присед: 105
- Становая тяга: 5
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Не принимаю .
- Травмы: Растяжения связок колена , растяжения поясницы (неоднократно) , что-то сделал с квадрицепсами (присел слишком большим весом) не мог нормально приседать месяца 2 ...
- Откуда: Гайсин
Re: Цветочная пыльца и мед
Доброго времени суток ! У меня такой вопрос: имею возможность кушать мед прямо из улья , так вот , есть ли от него польза для наращивания массы , и если есть , то как её извлечь ?
Заранее спасибо !
З.Ы. Простите за дурацкий шрифт , сижу с телефона ...
Заранее спасибо !
З.Ы. Простите за дурацкий шрифт , сижу с телефона ...
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 51 гость