Проблема - дикий обмен веществ или питание?

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
eLEETtle
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 01 июн 2010, 20:42
Рост: 187
Вес: 90
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Братск

Проблема - дикий обмен веществ или питание?

Сообщение eLEETtle »

Два года назад попал в больницу - сильное обморожение, вплоть до некроза тканей. На "больничной диете" потерял почти 15 кило за 3 месяца. Вылечился-выписался, отошел от лечения (кололи много препаратов для разжижения крови - в частности гепарин, так по-моему), отъелся - и отправился в зал возвращать свою массу. Докатился до 90 кг - и начался собственно сабж.
Вес плавает как сам захочет до +/-5 кг за месяц - т.е. бац - проэтовалось куда-то 5 кг за полторы недели, а к концу месяца вернулось 7 - и пузико уже намечается. Прошла неделя - и пузо рассосалось, но опять куда-то утопали 2-3 кг. Так и болтаюсь, как предмет в проруби вокруг веса 90кг - в течении года разброс был 82-92 кг. Диетолог развел руками и сказал "хз, чесслово - обмен веществ у тебя какой-то безумный" (если кто-то посоветует сходить к другому врачу - скажу что был уже. у обоих - не так много у нас в Сибири диетологов). Правда один, молодой еще и не имеющий навыков проживания в условиях "лето-2 месяца в году", выразил еще одно мнение - возможно из-за длительного сидения на запасенной хавке (соленья-варенья, консервированные продукты, сушеное и вяленое мясо и рыба) и весной резкого прехода на свежее "то же самое" на короткий период, а затем обратно(sic!).
Что делать - не пойму, может вы чего посоветуете. Возможно кто-то с таким сталкивался и имеет навыки или информацию по укрощению метаболизма(откуда он такой нарисовался? раньше же все в порядке было и вес 95). Ну а может быть кто-то точно знает, что дело тухлое и надо забить на попытки чего-то добрать. А может действительно надо как-то посмотреть на свое питание по-другому.

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Проблема - дикий обмен веществ или питание?

Сообщение Васька »

Думаю - проблема в сезонном питании. А как его нормализовать в условиях крайнего севера да на сублимированых продуктах, хрен его знает - это серьезная задача!

Аватара пользователя
eLEETtle
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 01 июн 2010, 20:42
Рост: 187
Вес: 90
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Братск

Re: Проблема - дикий обмен веществ или питание?

Сообщение eLEETtle »

ОК, будем думать и заниматься... :sht

А, вот еще - на каком-то другом ресурсе проскальзывала темка. Такое может начаться, если спортом (дзюдо) перестал заниматься? Просто сильнее всего руки пострадали - и я бросил тренировки.

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Проблема - дикий обмен веществ или питание?

Сообщение Васька »

Я когда завязал с таэквондо и "легкой формой" лифтинга в 24 года, просто тупо сдулся с 80-ти до 70 кг. И вес не прыгал, и самочувствие было на одном уровне. Никакой колбасни не наблюдал.

Ответить

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 31 гость