Двадцатка лучших продуктов в меню культуриста

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Катлер'чик
Капитан
Капитан
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Рост: 183
Вес: 81
Стаж: 4
Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
Жим лежа: 135
Рекорд повторов в жиме: 2
Присед: 190
Становая тяга: 210
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 121
Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
Откуда: Кемерово

Re: Двадцатка лучших продуктов в меню культуриста

Сообщение Катлер'чик »

Как ни странно, мне тож 19, но с людьми и в инете разговариваю нормально... А то в жизни многое бывает, приедут и побьют puni:-fj5

denveri52
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 03 дек 2011, 13:43

Re: Двадцатка лучших продуктов в меню культуриста

Сообщение denveri52 »

Скажите пожалуйста (может это и не в тему)),а каждо дневный приём пива в количестве 2х литров,,сильно влияет на прогресс,,,при нормальном рационе и режиме?

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Двадцатка лучших продуктов в меню культуриста

Сообщение Васька »

denveri52 писал(а):Скажите пожалуйста (может это и не в тему)),а каждо дневный приём пива в количестве 2х литров,,сильно влияет на прогресс,,,при нормальном рационе и режиме?
Сам не понимаешь, что спрашиваешь откровенную лабуду?

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Двадцатка лучших продуктов в меню культуриста

Сообщение Митя »

denveri52 писал(а):Скажите пожалуйста (может это и не в тему)),а каждо дневный приём пива в количестве 2х литров,,сильно влияет на прогресс,,,при нормальном рационе и режиме?
На какой именно? На процесс деградации? Ну я думаю надо ускориться. А то 2 литра пива в день как то слабенько, хоть ты его и режимно пьешь. Надо побольше, хотя бы литров 5. Тогда прогресс будет очень быстрый, на глазах меняться начнешь) Узнавать не будут) А так подождать придеться, ну не переживай,у тебя все впереди)

Аватара пользователя
Andruxa
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 23 янв 2012, 22:39
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Двадцатка лучших продуктов в меню культуриста

Сообщение Andruxa »

denveri52 писал(а):Скажите пожалуйста (может это и не в тему)),а каждо дневный приём пива в количестве 2х литров,,сильно влияет на прогресс,,,при нормальном рационе и режиме?
Разлад печени точно гарантирован.. >:)

Ответить

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 28 гостей