Польза льняного масла

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Польза льняного масла

Сообщение Васька »

Брюха нет, хотя я и не сухой. Некие очертания кубиков на животе просматриваются. Был помоложе, был худощавым.

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Польза льняного масла

Сообщение VITALYI25 »

Васька писал(а):Брюха нет, хотя я и не сухой. Некие очертания кубиков на животе просматриваются. Был помоложе, был худощавым.
Палиц ище ни резал?

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Польза льняного масла

Сообщение Васька »

Нет. Тупо голодаю! :(

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Польза льняного масла

Сообщение Виталий »

А как со стулом? с частотой?
набор веса?
я к тому что еси постоянно лопаишь и с толчка не слазиешь то это одно...
а если еда чудесным образом)) превращаиццо в мышицы, то это другое...
опять же курица - белок... сытости с него особой не жди (по себе сужу), миски... они тож разные бывают... в моей помишшаиццо 100 гр. риса-гречи(вес сырого продукта))) и грудка... наедаюсь вроде...
по бутерам тоже... яблоко - ни о чём...
имхо - не парься, ешь... (за кубиками тока следи, начнёшь заплывать - урезай...)

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Польза льняного масла

Сообщение Васька »

Стул одноразовый с утра. Еда, наверное, во что-то превращается. Очевидцы говорят, что "раздался невероятно" за последнее время. Но мне кажется, что мало. Жрать постоянно не получается, потому и голодаю. То мюсли перехвачу в виде батончика, то протеиновую шоколадку, то гейнера заколочу, то просто водички попью.
Сплошные мучения! :plachet:-:

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Польза льняного масла

Сообщение Виталий »

ааа... ну это другой каленкор...))
я-то думал ты себя сдерживашь))
а так... завидую)) хороший желудок, хороший одноразовый стул...))) что ещё качку надо?))
и КУБИКИ видны girl:-d32
сушко... сцуко без неё мине никак ни абайтися, увы(((

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Польза льняного масла

Сообщение Васька »

Если не считать язву :-+go , то с желудком действительно неплохо.

Лена
Майор
Майор
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Откуда: Москва

Re: Польза льняного масла

Сообщение Лена »

Саша Питерский писал(а):
Лена писал(а):Стоит бутылка сто лет уже,
запах у него такой :-+go
Тоже думала, что смогу пить whist_;ds ,
но даже добавлять в еду не могу! Вонь!
а мине нравицца. Тунец, салат, зелинь, немнога специй и лошка сталовая масла - фкуссна. girl:-d32
СПАСИБО,САШ, ЗА РЕЦЕПТ!

Купила новую бутылку,
с таким салатом пошло :-+sp

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Польза льняного масла

Сообщение VITALYI25 »

Лена писал(а):
Саша Питерский писал(а):
Лена писал(а):Стоит бутылка сто лет уже,
запах у него такой :-+go
Тоже думала, что смогу пить whist_;ds ,
но даже добавлять в еду не могу! Вонь!
а мине нравицца. Тунец, салат, зелинь, немнога специй и лошка сталовая масла - фкуссна. girl:-d32
СПАСИБО,САШ, ЗА РЕЦЕПТ!

Купила новую бутылку,
с таким салатом пошло :-+sp
Тожи хачу!!! а для кормящих мам можно?

Ответить

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 22 гостя