Углеводы

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Ответить
tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Углеводы

Сообщение tupist »

Рис самуисты жрут, и там в действительности большой индекс.

tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Углеводы

Сообщение tupist »

Рис самуисты жрут, и там в действительности большой индекс.

Саша Питерский
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Рост: 300
Вес: 150
Стаж: 9000
Соревнования: перваё места па паитанию мяса
Жим лежа: 10
Рекорд повторов в жиме: 10
Присед: 20
Становая тяга: 30
Обьем бицепса в см.: 48
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Углеводы

Сообщение Саша Питерский »

fni1976 писал(а): Отвечу: я, прежде чем "капиравать чота ниизвестна аткуда", просидел в инете 3(три часа). И список сайтов, который я посетил и прочитал, превысил десяток. Знатока из себя не делаю, но все-что мной написано, готов отстаивать.
акуеть girl:-d32 Знал бы, тожа ф сваё время в интирнети часа три пасидел и фсе!!! girl:-d32
fni1976 писал(а):
Белый рис- это очищенный (рафинированный) продукт, из которого в процессе его шлифования полностью удаляется рисовый зародыш и зерновая оболочка. По сути - это тоже рафинированный крахмал - легкоусвояемые чистые углеводы.
ну чиво там у тибя ф тваей галаве "ПА СУТИ" я ни знаю и знать ни хачу. Крахималь эта крахмаль, а рис - эта рис. Так пачиму жи, мы бадибилдиры на массе (не на жЫравой, не путай пажалуйста) кушаим иминна БЕЛЫЙ рис. Асобинна амириканцы? girl:-d32
Я уш ни буду сильна над тваими вывадами хихикать. Нада жи рис=крахмал. Перл ишо тот girl:-d32
fni1976 писал(а):
Все "усовершенствования" мукомольного производства последнего столетия направлены на выделение из цельного зерна чистого крахмала. Для этого зерно подвергается кондиционированию (вымачиванию или обработке горячим паром), снижается крупность помола зерна и т.д.
Полученная таким образом очищенная белая мука высших сортов представляет собой ни что иное, как рафинированный крахмал, очищенный от всех биологически активных и жизненно важных для нормальной работы нашего организма компонентов цельного зерна. Из этой муки мы изготавливаем практически все макаронные изделия, тесто для пельменей, печем хлеб, различную выпечку и большинство кондитерских изделий.
Ух ты. Ты ф магазине купи пакет муки и пакет крахмалу. Папробуй на фкус. А патом, если захочишь, я тибе пра них расскажу. Что есть мука, а что есть крахмаль :-+bl

tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Углеводы

Сообщение tupist »

Кароче дайте Саше деньги он вам всё изложет, ты только конт скажи я же небуду ехать в такую даль :obnim:

Аватара пользователя
fni1976
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 615
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 17:21
Рост: 174
Вес: 90
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 5
Присед: 140
Становая тяга: 90
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 100
Обьем груди на выдохе, в см.: 111
Тренажерный зал: Сафари, Харьков
Спортивные добавки: 02 декабря 2010 года начал принимать аминокислоты Dymatize Super Amino 4800.
Травмы: разрыв связок в области левого колена
Откуда: Украина
Контактная информация:

Re: Углеводы

Сообщение fni1976 »

Санек! Ты как всегда прав!!!! :obnim:

Проехали. :drinks:

tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Углеводы

Сообщение tupist »

...Крахималь эта крахмаль, а рис - эта рис...
Не гнать, есть крахмалистый рис, я работаю поваром я знаю уж поверь :da:-:

Саша Питерский
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Рост: 300
Вес: 150
Стаж: 9000
Соревнования: перваё места па паитанию мяса
Жим лежа: 10
Рекорд повторов в жиме: 10
Присед: 20
Становая тяга: 30
Обьем бицепса в см.: 48
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Углеводы

Сообщение Саша Питерский »

вот када крахмалистый рис станет крахмалам, тада и будим гаварить. Картопля тожи есть с разным працентам крахмаластасти, аднака ни иё ни иё праизводныя типа сухова крахмалам ни абзывають girl:-d32

Аватара пользователя
fni1976
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 615
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 17:21
Рост: 174
Вес: 90
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 5
Присед: 140
Становая тяга: 90
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 100
Обьем груди на выдохе, в см.: 111
Тренажерный зал: Сафари, Харьков
Спортивные добавки: 02 декабря 2010 года начал принимать аминокислоты Dymatize Super Amino 4800.
Травмы: разрыв связок в области левого колена
Откуда: Украина
Контактная информация:

Re: Углеводы

Сообщение fni1976 »

Саша Питерский писал(а): Картопля тожи есть с разным працентам крахмаластасти, аднака ни иё ни иё праизводныя типа сухова крахмалам ни абзывають girl:-d32
Санек: а чё в Питере картофель тоже, як у нас на Украине, называют "картоплей"?

Саша Питерский
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Рост: 300
Вес: 150
Стаж: 9000
Соревнования: перваё места па паитанию мяса
Жим лежа: 10
Рекорд повторов в жиме: 10
Присед: 20
Становая тяга: 30
Обьем бицепса в см.: 48
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Углеводы

Сообщение Саша Питерский »

у миня савецкаё абразаваниё, я и в Украине картоплю сажал, и в Беларуси бульбу сабирал. Всяко была :-+bl

Ответить

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 35 гостей