Что есть перед тренировкой
Модератор: anabol
-
- Младший сержант
- Сообщения: 92
- Зарегистрирован: 25 янв 2009, 01:42
- Рост: 184
- Вес: 96
- Стаж: не стабильный
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Санкт- Петербург
Re: Что есть перед тренировкой
Тренируюсь в 7 утра , и по этому о полноценном питании за 2-2,5 часа речи быть не может Пью витамины , кусочек шоколадки , пол-банана или пол-яблока, пробовал протеин ...... на тренировке чуть не об......я
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей