А как на счет растительных жиров. Например Съесть мороженное. И вкусно и жирно!!!
Думаю Ленусику больше понравится такое предложение, вместо льняного...
Что кушать?
Модератор: anabol
- VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Что кушать?
Откуда в мороженном растительные жиры? Если только не плеснуть туда льняного масла самому.VITALYI25 писал(а):А как на счет растительных жиров. Например Съесть мороженное. И вкусно и жирно!!!
Думаю Ленусику больше понравится такое предложение, вместо льняного...
- VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Что кушать?
В мороженном нет жиров?Васька писал(а):Откуда в мороженном растительные жиры? Если только не плеснуть туда льняного масла самому.VITALYI25 писал(а):А как на счет растительных жиров. Например Съесть мороженное. И вкусно и жирно!!!
Думаю Ленусику больше понравится такое предложение, вместо льняного...
- Larence
- Подполковник
- Сообщения: 1379
- Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
- Рост: 0
- Вес: 70
- Жим лежа: 70
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 140
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Казахстан
Re: Что кушать?
короче, берешь майонез, там 67 грамм жира на 100 грамм продукта. вот тебе жирVITALYI25 писал(а):В мороженном нет жиров?Васька писал(а):Откуда в мороженном растительные жиры? Если только не плеснуть туда льняного масла самому.VITALYI25 писал(а):А как на счет растительных жиров. Например Съесть мороженное. И вкусно и жирно!!!
Думаю Ленусику больше понравится такое предложение, вместо льняного...
-
- Майор
- Сообщения: 1124
- Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
- Откуда: Москва
Re: Что кушать?
:
в мороженной много жира
Ленусик мороженное не есть,
только когда в загуле
Но ОООчень люблю,
могу "золотой слиток" за раз схомячить
в мороженной много жира
Ленусик мороженное не есть,
только когда в загуле
Но ОООчень люблю,
могу "золотой слиток" за раз схомячить
- VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Что кушать?
Я был прав!Лена писал(а): :
в мороженной много жира
Ленусик мороженное не есть,
только когда в загуле
Но ОООчень люблю,
могу "золотой слиток" за раз схомячить
-
- Рядовой
- Сообщения: 15
- Зарегистрирован: 01 авг 2009, 23:19
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Украина,Дон.область,Макеевка
- Контактная информация:
Re: Что кушать?
В одном из постов было сказано что в день при обезжиренном питании можно есть до 10% жира,это действительно так?И вот например молоко можно пить 2.5% или только обезжиренное?
- Larence
- Подполковник
- Сообщения: 1379
- Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
- Рост: 0
- Вес: 70
- Жим лежа: 70
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 140
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Казахстан
Re: Что кушать?
я наверное единственной кто терпеть не может мороженое ? последний раз ел в лет 7-8VITALYI25 писал(а):Я был прав!Лена писал(а): :
в мороженной много жира
Ленусик мороженное не есть,
только когда в загуле
Но ОООчень люблю,
могу "золотой слиток" за раз схомячить
- VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Что кушать?
Ты наверное очень любишь майонез? "ПРОВАНСАЛЬ"Larence писал(а):я наверное единственной кто терпеть не может мороженое ? последний раз ел в лет 7-8VITALYI25 писал(а):Я был прав!Лена писал(а): :
в мороженной много жира
Ленусик мороженное не есть,
только когда в загуле
Но ОООчень люблю,
могу "золотой слиток" за раз схомячить
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей