Набор Масссы

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Mikki
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 29 июн 2009, 19:05

Re: Набор Масссы

Сообщение Mikki »

Павел писал(а):гейнер єто трата денег. Лучше протеін, а лучше молоко без добавок. До 18 лучше без добавок.
насчёт траты не соглашусь :-+go

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Набор Масссы

Сообщение Павел »

Гейнеры и протеин это дядькам которые за 100 весят. Надо делать базу, кушать здоровую пищу, и все будет.

Аватара пользователя
Mikki
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 29 июн 2009, 19:05

Re: Набор Масссы

Сообщение Mikki »

Павел писал(а):Гейнеры и протеин это дядькам которые за 100 весят. Надо делать базу, кушать здоровую пищу, и все будет.
их можно и употреблять и обычным людям для разжиренния :-+kr , но не слишком часто, например таким людям которые опять же не могут нормально питаться, и брать с собой хотябы раз, и разводить лучше его 3 ложки смеси и 250 лит. молока, и закусывать фруктами......

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Набор Масссы

Сообщение Павел »

Зачем жиреть? До 18 лет все эти добавки во вред идут, со временем без них будет очень тяжело прогрессировать, организм ведь привыкает... Лучше простое молоко, но не 250 грамм а 1 литр за прием.

Аватара пользователя
Mikki
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 29 июн 2009, 19:05

Re: Набор Масссы

Сообщение Mikki »

Павел писал(а):Зачем жиреть? До 18 лет все эти добавки во вред идут, со временем без них будет очень тяжело прогрессировать, организм ведь привыкает... Лучше простое молоко, но не 250 грамм а 1 литр за прием.
а я пля люблю молоко, так сильно люблю, аж в животе забурчало, пойду налью молочка, кто будет :drinks:

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Набор Масссы

Сообщение Павел »

Я тоже молоко люблю, это можно сказать, элексир здоровья, при том очень вкусный :)) . Особенно в летнюю жару.

Аватара пользователя
Mikki
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 29 июн 2009, 19:05

Re: Набор Масссы

Сообщение Mikki »

Павел писал(а):Я тоже молоко люблю, это можно сказать, элексир здоровья, при том очень вкусный :)) . Особенно в летнюю жару.
ну тогда по молочку, по летрушечке :drinks:

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Набор Масссы

Сообщение Павел »

ага, без всяких добавок :))

Аватара пользователя
Максим
Старшина
Старшина
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 24 янв 2009, 19:38
Контактная информация:

Re: Набор Масссы

Сообщение Максим »

Совершенно согласен добавки пока ненужны обычной еды хватит

Ответить

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 37 гостей