Набор Масссы

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Максим
Старшина
Старшина
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 24 янв 2009, 19:38
Контактная информация:

Re: Набор Масссы

Сообщение Максим »

а с молоком у меня не приятные воспоминания
после трени выпил сразу 1,5л и я в талкану сидел больше часа

Аватара пользователя
Mikki
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 29 июн 2009, 19:05

Re: Набор Масссы

Сообщение Mikki »

Максим писал(а):а с молоком у меня не приятные воспоминания
после трени выпил сразу 1,5л и я в талкану сидел больше часа
:wacko:

Аватара пользователя
Mikki
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 29 июн 2009, 19:05

Re: Набор Масссы

Сообщение Mikki »

Также Максим, очь полезен тунец, вот сейчас сижу его какрас и жру, адцкая вешь....пару баночек тунца, рис, салатик, и сочок....ням, ням, ням.....

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Набор Масссы

Сообщение Павел »

делай Базу, тренируйся 3 раза в неделю, кушай много и будет тебе счастье :sht

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Набор Масссы

Сообщение Павел »

Mikki, какие у тебя сиповые, рост и вес?

Аватара пользователя
Mikki
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 29 июн 2009, 19:05

Re: Набор Масссы

Сообщение Mikki »

Павел писал(а):Mikki, какие у тебя сиповые, рост и вес?
я не дошол предела, такчто для меня пока это всё моловато :-+go

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Набор Масссы

Сообщение Павел »

Никто не дошол. напиши как есть.

Аватара пользователя
Mikki
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 29 июн 2009, 19:05

Re: Набор Масссы

Сообщение Mikki »

Павел писал(а):Никто не дошол. напиши как есть.
это секрет, и я его ни кому на него не отвечаю, также обстоят дела и на других сайтах, где уже давно зареген, такчто без обид :-+ok

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Набор Масссы

Сообщение Павел »

Секрет так секрет, но интересно знать с кем общаешся, может ты 600 в сумме делаеш, а может просто советуеш :)) ...

Ответить

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 33 гостя