творог

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: творог

Сообщение VITALYI25 »

Larence писал(а):
VITALYI25 писал(а): Молочку я заказываю, мне привозят знакомые на работу. Сыворотка есть, буду брать себе. Если надо скажи, закажу. Литр 50 тенге. Все домашнее натуральное.
как на вкус сыворотка то ? противная ?
Нет. Немного кисленькая, полу прозрачная. Запросто можно выпить стакан.

Аватара пользователя
Larence
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1379
Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
Рост: 0
Вес: 70
Жим лежа: 70
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 110
Становая тяга: 140
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Казахстан

Re: творог

Сообщение Larence »

VITALYI25 писал(а):
Larence писал(а):
VITALYI25 писал(а): Молочку я заказываю, мне привозят знакомые на работу. Сыворотка есть, буду брать себе. Если надо скажи, закажу. Литр 50 тенге. Все домашнее натуральное.
как на вкус сыворотка то ? противная ?
Нет. Немного кисленькая, полу прозрачная. Запросто можно выпить стакан.
ты наверно еще забыл добавить "вонючая", я например не могу пить детское питание ,я его занюхиваю как водку чтобы перебить вкус :))))))))

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: творог

Сообщение Виталий »

Лоренс, а грудное молоко ты не занюхивашь?)) Чё эт ты на детскую еду перекинулся?))

Аватара пользователя
Larence
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1379
Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
Рост: 0
Вес: 70
Жим лежа: 70
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 110
Становая тяга: 140
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Казахстан

Re: творог

Сообщение Larence »

Виталий писал(а):Лоренс, а грудное молоко ты не занюхивашь?)) Чё эт ты на детскую еду перекинулся?))

гейнер я заменил детским питанием. полезнее и дешевле ))

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: творог

Сообщение Виталий »

У меня племяшка недавно из грудничкового возраста... короче бываю в гостях у брата, там на кухне везде коробочки, скляночки с едой ейной... ну тож глядел пару раз конечно - как грится кто о чём а вшивый о бане)) - прикидывал белок, угли... Помню не устроило меня там что-то, по моему толи жира дофига, толи ещё чего лишего, а белка там наскольо помню ваще не густо... ацтой короче)))

АЛЕКСАНДР
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 10 мар 2009, 22:05
Рост: 180
Вес: 78
Стаж: 2,5 года
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 165
Откуда: Салават
Контактная информация:

Re: творог

Сообщение АЛЕКСАНДР »

детское питание жрать - это вполне нормально. Я ем Фемилак (сбалансированное дополнительное питание для беременных женщин и кормящих матерей). Он порошковый как и протеин.

Аватара пользователя
Larence
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1379
Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
Рост: 0
Вес: 70
Жим лежа: 70
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 110
Становая тяга: 140
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Казахстан

Re: творог

Сообщение Larence »

Виталий писал(а):У меня племяшка недавно из грудничкового возраста... короче бываю в гостях у брата, там на кухне везде коробочки, скляночки с едой ейной... ну тож глядел пару раз конечно - как грится кто о чём а вшивый о бане)) - прикидывал белок, угли... Помню не устроило меня там что-то, по моему толи жира дофига, толи ещё чего лишего, а белка там наскольо помню ваще не густо... ацтой короче)))

да белка там мало, смысл в том что там есть каши, овсянка , гречка рисовая итд ))

газман
Старший сержант
Старший сержант
Сообщения: 152
Зарегистрирован: 06 сен 2009, 09:25
Рост: 180
Вес: 83
Стаж: 1 год
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0

Re: творог

Сообщение газман »

Любил каши Быстров в последний раз так раванулся , чуть не умер и не 1 раз вротой раз тож ею , ( в 1 раз не понял чем именно ) Терь на быстро пригатавлемые каши смотрю с опаской и не беру их , Мне кажеться химии там хватает sku:8hds

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: творог

Сообщение VITALYI25 »

Виталий писал(а):У меня племяшка недавно из грудничкового возраста... короче бываю в гостях у брата, там на кухне везде коробочки, скляночки с едой ейной... ну тож глядел пару раз конечно - как грится кто о чём а вшивый о бане)) - прикидывал белок, угли... Помню не устроило меня там что-то, по моему толи жира дофига, толи ещё чего лишего, а белка там наскольо помню ваще не густо... ацтой короче)))
Белка в хорошем питании примерно 35г., а в проф.пите 75гр. и т.д.
Так и хорошее детское питание дохрена стоит. Почти пол банки протеина.

Ответить

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 24 гостя