Как правильно питаться, и при этом не зарости жирком?
Модератор: anabol
- Olejan
- Старшина
- Сообщения: 221
- Зарегистрирован: 11 мар 2009, 23:08
- Рост: 187
- Вес: 89
- Стаж: перерывный)
- Жим лежа: 140
- Присед: 8
- Становая тяга: 8
- Откуда: Ставрополь
- Контактная информация:
Re: Как правильно питаться, и при этом не зарости жирком?
инсулинчик,гормон роста....
- chizar
- Старший лейтенант
- Сообщения: 649
- Зарегистрирован: 04 мар 2009, 12:56
- Рост: 187
- Вес: 112
- Стаж: 3.5
- Соревнования: не было
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 160
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 130
- Откуда: екатеринбург
- Контактная информация:
Re: Как правильно питаться, и при этом не зарости жирком?
это старики наши в войну ели чтоб с голоду не умереть практически так же как и кашу из топора,примерно тоже получиться.... или при совдепе когда мандарины и всякого рода фрукты выкидывали на прилавки по праздникам,сам помню что новый год сочитался с дифецитом,типа мандарин... зачем есть обычную траву когда можно купить сейчасmaskachok писал(а):Мне кажется ждать эффекта от грейпфрутов, которые поливают всякой гадостью и хранят в наших магазинах совершенно не заботясь о витаминах и прочем просто бесполезно. Переходите на наше, натуральное... Сейчас самое актуальное суп с крапивой, одуванчик...
все что захочеш... сейчас даже воздух в мегаполисах и обычных городах где есть хоть одна труба, насыщен всякого рода радикалами... вас послушать да к нахер вообще жить....
- chizar
- Старший лейтенант
- Сообщения: 649
- Зарегистрирован: 04 мар 2009, 12:56
- Рост: 187
- Вес: 112
- Стаж: 3.5
- Соревнования: не было
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 160
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 130
- Откуда: екатеринбург
- Контактная информация:
Re: Как правильно питаться, и при этом не зарости жирком?
нескажу что сильно много,я сам бы не заметил еслибы не "жена" мне сказала... кстати сегодня узнал что грейпфрукт так же существенно снижает сахар в крови и выводит халестирин из организма...riddel писал(а):много с живота ушло? почему вес на месте?
- Павел
- Полковник
- Сообщения: 1942
- Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
- Рост: 178
- Вес: 67
- Жим лежа: 100
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Израиль
- Контактная информация:
Re: Как правильно питаться, и при этом не зарости жирком?
Есть люди, которым не надо сушится, у них сколькоб они не жрали процент жыра от 0 до 4 указывает измеритель.Glessio писал(а):А может просто еще жрать-качаться, жрать-качаться, а потом подсушиться к нужному времени, и будет офмгенный классный рельеф, или можно это добиться и без сушки?Павел писал(а):Только жир уходит, или также мясо? Я зимой 10 килограм грейпфрута сьел за 1 день-перед полетом в Украину, такое чувство было здоровья! Надо будет попробовать грейпфрутиков кушать побольше.
- Павел
- Полковник
- Сообщения: 1942
- Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
- Рост: 178
- Вес: 67
- Жим лежа: 100
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Израиль
- Контактная информация:
Re: Как правильно питаться, и при этом не зарости жирком?
во время тяжолых лет, в селах делали лепешки из лободы. Я однажды в лесу скушал немного муравьев, с еловыми иголками(кушать хотелось).... Думаю, можно жарить траву или варить, или делать из нее муку както. Можно также есть все что не ядовито, вареную кору... Но надо быть экстрималом.maskachok писал(а):Мне кажется ждать эффекта от грейпфрутов, которые поливают всякой гадостью и хранят в наших магазинах совершенно не заботясь о витаминах и прочем просто бесполезно. Переходите на наше, натуральное... Сейчас самое актуальное суп с крапивой, одуванчик...
-
- Рядовой
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: 23 апр 2009, 00:41
Re: Как правильно питаться, и при этом не зарости жирком?
Ну люди вы даете, в нашей крапиве и лебеде полезного больше чем во всех этих грейпфрутах.
А весной суп, с крапивой, с яйцом - супер!!!
А весной суп, с крапивой, с яйцом - супер!!!
- Gerakl
- Капитан
- Сообщения: 850
- Зарегистрирован: 27 сен 2008, 17:45
- Рост: 174
- Вес: 70
- Стаж: 3 с перерывами больше месяца
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 35
- Обьем талии в см.: 84
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Красноярск
Re: Как правильно питаться, и при этом не зарости жирком?
Недавно по первому каналу сказали что полным людам нужно приседать,приседы обманывают мозг и кушать не хочется
- sergayme
- Старшина
- Сообщения: 246
- Зарегистрирован: 18 мар 2010, 20:30
- Рост: 174
- Вес: 87
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 38
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: Россия
Re: Как правильно питаться, и при этом не зарости жирком?
там многое говорят относя это к обычному не занимающимся спортом человеку, который ведёт малоподвижный образ жизни и мечтает похудеть обжираясь на ночь
-
- Майор
- Сообщения: 1124
- Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
- Откуда: Москва
Re: Как правильно питаться, и при этом не зарости жирком?
а я пожалуй соглашусь,Gerakl писал(а):Недавно по первому каналу сказали что полным людам нужно приседать,приседы обманывают мозг и кушать не хочется
приседаю с малым весом (из за ног)
раз 64, кушать совсем не хочется
а после других тренировок аппетит зверский бывает
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 28 гостей