Это у меня специальные сырки, я их долго искал , а в обычных жира больше чем белка.Саша писал(а):хорошь угорать обьясните почему? Жира вроде не много как Ронии в предьидущем посту сказал сказал (сам не пробовал). Белок что ли не усваивается?
плавленные российские сырки за 8руб
Модератор: anabol
- Дядя Рони
- Капитан
- Сообщения: 845
- Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
- Рост: 180
- Вес: 92
- Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
- Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
- Жим лежа: 167
- Присед: 175
- Становая тяга: 180
- Откуда: Московская область
Re: плавленные российские сырки за 8руб
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 649
- Зарегистрирован: 07 окт 2008, 13:12
Re: плавленные российские сырки за 8руб
Патаму чта в плавленых сырках жира обычно как минимум 20 грамм содержится, про холестерин я уже даже и не говорю http://www.karatsc.ru/druzhbacheese
ЗЫ Если тока один-два в неделю если нечем заменить
ЗЫ Если тока один-два в неделю если нечем заменить
- Денис
- Прапорщик
- Сообщения: 343
- Зарегистрирован: 20 янв 2009, 13:42
- Рост: 182
- Стаж: 2.5 месяца
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Нижний Новгород
- Контактная информация:
Re: плавленные российские сырки за 8руб
Я как то, говорил об этих сырках...так вот в "моих", 40г жира
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: плавленные российские сырки за 8руб
К вечеру вся эта смесь забродит - получится БРАЖКА КАЧКОВСКАЯ.straytor писал(а):Зачем жрать капусту, если есть картошка
Берешь сырые яйца, молоко, протеин, мёд и хлопья овсяные, всё мешаешь из расчёта сколько тебе нужно по Б/Ж/У и по количеству порций. На приём пищи уходит максимум 20 секунд, чем не вариант?
Или второй вариант - носить с собой эти ингредиенты по отдельности, эдакий набор качка, продуктовая корзина.
- Саша
- Полковник
- Сообщения: 1698
- Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
- Рост: 185
- Вес: 110
- Стаж: Три два.
- Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 180
- Становая тяга: 195
- Обьем бицепса в см.: 45
- Обьем талии в см.: 89
- Обьем груди на выдохе, в см.: 118
- Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34
Дорожник - Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
- Откуда: Тюмень.
- Контактная информация:
Re: плавленные российские сырки за 8руб
А не проще купить протеин нормальный и шейкер и мешть себе белка когда надо?
- chizar
- Старший лейтенант
- Сообщения: 649
- Зарегистрирован: 04 мар 2009, 12:56
- Рост: 187
- Вес: 112
- Стаж: 3.5
- Соревнования: не было
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 160
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 130
- Откуда: екатеринбург
- Контактная информация:
Re: плавленные российские сырки за 8руб
незнаю,у меня на пузе мало что остаеться,жира в них столько же сколько и белка.... протеин и так пью 3 раза в день по 2порции за раз... работа ппц... PR-директор в глянцевом журнале,все время забирает,постоянно некогда,даже покушать...
- Павел
- Полковник
- Сообщения: 1942
- Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
- Рост: 178
- Вес: 67
- Жим лежа: 100
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Израиль
- Контактная информация:
Re: плавленные российские сырки за 8руб
Я загорелся такими сырками, надо будет купить пачку другую.
- Дядя Рони
- Капитан
- Сообщения: 845
- Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
- Рост: 180
- Вес: 92
- Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
- Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
- Жим лежа: 167
- Присед: 175
- Становая тяга: 180
- Откуда: Московская область
Re: плавленные российские сырки за 8руб
Денис писал(а):Я как то, говорил об этих сырках...так вот в "моих", 40г жира
Это на пачке написано, 40% в сухом веществе, а в готовом сырке порядка 20%
- straytor
- Лейтенант
- Сообщения: 531
- Зарегистрирован: 08 окт 2008, 15:29
Re: плавленные российские сырки за 8руб
Ну если ты собрался больше суток её держать в тёплом месте и при этом не любиш простоквашу, то просто не ложи хлопьев, бери хлеб и еш отдельно! Я таким коктейлем(тока без хлопьев) питаюсь на работе уже третий месяц, всё заибись.Васька писал(а):К вечеру вся эта смесь забродит - получится БРАЖКА КАЧКОВСКАЯ.straytor писал(а):Зачем жрать капусту, если есть картошка
Берешь сырые яйца, молоко, протеин, мёд и хлопья овсяные, всё мешаешь из расчёта сколько тебе нужно по Б/Ж/У и по количеству порций. На приём пищи уходит максимум 20 секунд, чем не вариант?
Или второй вариант - носить с собой эти ингредиенты по отдельности, эдакий набор качка, продуктовая корзина.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 34 гостя