Богатырский рацион
Модератор: anabol
- Павел
- Полковник
- Сообщения: 1942
- Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
- Рост: 178
- Вес: 67
- Жим лежа: 100
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Израиль
- Контактная информация:
Re: Богатырский рацион
Нашол в книге исторической о питании в Украинских селах, там пишут что ели в основном крупы, каши, капусту, помидоры, солили продукты,белковой пищи было совсем мало, компенсировало кой как рыбалка и охота, но мяса понты были. Свиней резали к Рождеству и Пасхе, сведьбе, но вообще этого мяса на долго не хватало. Наверно богатыри больше каш кушали !
- Strapper
- Ефрейтор
- Сообщения: 63
- Зарегистрирован: 20 фев 2009, 21:53
- Рост: 183
- Вес: 85
- Стаж: 19.02.2009/ 24 октября 2009 (2 серия)
- Жим лежа: 90
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 90
- Становая тяга: 110
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: СПб
Re: Богатырский рацион
что тут сказать - был в Сибири в деревне на заработках+отдых. Питались там хорошо.
Завтрак (7 утра):
стакан молока
яичница (2-3 яйца)
хлеб с маслом
творог
этого хватало часов до 15:00 при интенсивной работе топором, кувалдой, пилой и лопатой. Во время работы пили квас - штука хорошая, кстати, Фалеев о нём писал.
в 15:00 обед
курица или другое мясо
картошка или макароны
овощи
часиков в 21:00 был ужин
каша или молоко с вареньем и хлебом. Ложились спать часика в 23:00
работали много и упорно. но питание настолько качественное и хорошее по вкусу, что усталости не чувствовалось, не забывайте про воздух чистый и свежий.
Так что, думаю, богатыри то самое и если.
Завтрак (7 утра):
стакан молока
яичница (2-3 яйца)
хлеб с маслом
творог
этого хватало часов до 15:00 при интенсивной работе топором, кувалдой, пилой и лопатой. Во время работы пили квас - штука хорошая, кстати, Фалеев о нём писал.
в 15:00 обед
курица или другое мясо
картошка или макароны
овощи
часиков в 21:00 был ужин
каша или молоко с вареньем и хлебом. Ложились спать часика в 23:00
работали много и упорно. но питание настолько качественное и хорошее по вкусу, что усталости не чувствовалось, не забывайте про воздух чистый и свежий.
Так что, думаю, богатыри то самое и если.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 15 гостей