Похрумать на ночь?

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Закрыто
Ёмми!
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 741
Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
Рост: 0
Вес: 0

Сообщение Ёмми! »

Русич, я не в коем случае не припишу тебя к профессионалам))
Если внимательно ситал мой пост, то я ясно выразилась кто может перекусить среди ночи.
И все что я сказала - это не выдумки. А когда в чем-то неуверена, то вообще молчу.
А ты кушай творожки среди ночи, кушай. Тогда у тебя будет не 90 кг весу, а все сто, а то и больше, и не мясца, а жирку.
Ведь если белка перебор поступает в организм или он не усваивается, то он ведь тоже откладывается в организме преобразовавшись в жир.

Аватара пользователя
Русич
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
Рост: 178
Вес: 85
Жим лежа: 75
Присед: 152
Становая тяга: 170
Откуда: Смоленск
Контактная информация:

Сообщение Русич »

Ёмми!, чесно, я долго терпел. теперь ответь за свои слова - найди мне пожалуйста хоть любые статьи научные, книги по биохимии, где будет так и написано: при избытке белка, он превращается в жир!!!!

ибо это бред

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Сообщение Дмитрий »

понимаешь ли.. тут несколько запутанее.. не просто скушал белок - получил жир.. а перекушал белок (или ночью покушал) - перегрузил печень и тракт в целом, нарушил обмен веществ - получил жирок и прочую гадость. из-за 5-и дней кушанья ночью - может и не произойдет ниче.. а вот за месяцы..

("теперь ответь за свои слова" - вот честно, вспоминается фраза детская: "грозный, как жук навозный!" :roll: )

по поводу "при избытке белка, он превращается в жир"
http://www.google.com.ua/search?q=%D0%B ... =firefox-a

"Если в организм поступило белка больше, чем надо, или организму требуется «сжечь» белки из-за недостатка углеводов, то эти реакции аминокислот происходят в печени; здесь азот из аминокислот образует мочевину, выделяемую из организма с мочой. Именно поэтому белковое питание дает лишнюю нагрузку на печень и почки. Оставшаяся часть молекулы аминокислоты перерабатывается в глюкозу и окисляется или превращается в жировые запасы."
http://209.85.129.104/search?q=cache:p- ... =firefox-a

ОППА! :) кажется, ты попал в проссак :)

"При избытке белка в пище одновременно с достаточным количеством других компонентов, белок подвергается расщеплению, и промежуточные продукты превращаются в жиры, способствуя развитию ожирения."
http://209.85.129.104/search?q=cache:EW ... =firefox-a

оппаньки.. ну ты даееешь.. изучил бы ситуацию,прежде, чем слюной брызгать :)

"Дело в том, что при всяком избытке белка в организме человека или животного белок должен быть сожжен, даже если организм не нуждается в теплообразовании, т.е. сожжен в принудительном порядке. Это необходимо потому, что неусвоенный белок превращается в ядовитые вещества (птоамины, или трупные яды). Но на утилизацию белков, на вынужденное их уничтожение уходит энергия организма, а это приводит к тому, что другие вещества, например жиры или углеводы (кстати, углеводы при их избытке тоже превращаются в жиры), уже исключаются из сгорания и откладываются в теле непереваренными. Это и ведет к излишнему весу и тучности, т.е. создает почву для сосудистых, сердечно-сосудистых и других заболеваний."
http://209.85.129.104/search?q=cache:OK ... =firefox-a


короче.. ты гонишь :)
"Думай"
опять облом.. :sht

Аватара пользователя
Русич
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
Рост: 178
Вес: 85
Жим лежа: 75
Присед: 152
Становая тяга: 170
Откуда: Смоленск
Контактная информация:

Сообщение Русич »

ты сам читал ссылки? я просил ссылки на Научные статьи или выдержки из книг по Биохимии.

или в пример мне подсунешь знания учеников 10класса?

оттуда же цитата:
белки не откладываются про запас; в организме нет депо белка.
всё что не усвоилось - уйдёт в унитаз! слышал про высокобелковую диету? она же и есть та любимая всеми сушка. и на ней люди (все, не только профи) кушают до 5гр белка на 1кг веса. и никто не жиреет, прикинь..

в общем слив засчитан!

за ещё одно оскорбление - будет бан!

Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Сообщение Romistr »

Тема превращается в перепалку.
Закроем что бы не поубивали друг друга :bb

Закрыто

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей