какая польза или вред от кофе?

[chizar]

Ну через день-2 думаю можно,оценивай по себе,по самочувствию,если перебор сердце пошаливать начинает.Лично я перешел на чай Матэ,это парагвайский напиток без кофеина

да я в курсе за мате,это травянная смесь,ее специально в португалии и испании пьют,что б пищу переваривало,поскольку едят они там одно мясо,в основном говядину..

[Gerakl]

chizar лучше чередуй,матэ и зеленый,а перед тренькой пей зеленый с фруктозой,сил заметно прибавляет

[chizar]

chizar лучше чередуй,матэ и зеленый,а перед тренькой пей зеленый с фруктозой,сил заметно прибавляет

я в народ когда выхожу в пабы бары рестараны клубы и тд сок,матэ и зелень пью,поскольку ни чего другого нет....
на работе еще могу попить чай кофе... а так только молоко или кефир с минералкой

[Andrew707]

Вот чо нашел:- "Реагирует на кофе и пищеварение. Примерно через полчаса после его приема кислотность желудочного сока достигает максимума. Это ускоряет процесс пищеварения, пища лучше усваивается".
"""-В одной чашке молотого кофе находится от 90 до 200 миллиграммов кофеина
-В одной чашке чая — от 30 до 70 миллиграмм
-В различных колах (Пепси, Кока и RC) от 30 до 45 миллиграммов на стакан"""
и еще от себя - знаю что для печени чем то полезно. Так что если пьёшь водку, то лучше сразу кофе запивать=))

[Gnuss]

иногда когда сонливость перед тренировкой, то выпиваю чашку кофе- потом как бешенный по залу ношусь))

[fni1976]

Я вот по кофе вообще аркоман так то. Если кружки кофе с утра не выпью то весь день вялый,сонный в общем пипец и тянет к кофе.

Поддерживаю - у меня тоже весь день наперекосяк.
Я пью в среднем три чашки натурального кофе. И считаю, что нужно соблюдать во всем меру. Моя мера- 3 чашки в день

[chazov7]

кофе вообще не пью,чая пью много и черного и зеленого.

[Sant3hniK]

пс кофе дермо!! ромашка шыповник рулит =)))

[VITALYI25]

пс кофе дермо!! ромашка шыповник рулит =)))

мож кофе и дерьмо, но помогает многим...